Удачи всем! Мне сложно, но все же я хочу измениться! 

Удачи)) Напишите в чём сложность мы вас поддержим)) Да и дельные советы тоже получите))

Спасибо за отклик и поддержку, это очень ценно! Сложно принять тот факт, что я не знаю что значит правильно есть, здесь я как-будто учусь ходить заново, а это непросто. Оказывается что всю свою сознательную жизнь я не умела есть. Мне непросто питаться оставляя легкое чувство голода, а не полнейшего насыщения, как я привыкла. Трудно принять тот факт, что я привыкла ни в чем в себе не отказывать, ни в объемах, ни во вкусах. И мне страшно от незнания того, получится ли ли у меня задуманное...

Успехов Вам и терпения) 

Жанна Аи, сложно первую неделю, потом пойдет легче. А через месяц будет странно, что раньше питались по-другому )

Самое главное сделать первый шаг.Вы его уже сделали.Все получится!