Поля

15.02.2016 11:44

Весы

Доброго всем утра. У меня вопрос по весам возник. И дома и в спортзале электронные весы. Дома весы показывают один вес, а в спортзале другой, каким весам верить?

Олеся Старожил МЗР 15.02.2016 11:47

если взвешиваетесь в разное время, то тем на которые встаете утром.

Даша Павловская 15.02.2016 11:47

Взвешивайтесь всегда на одних весах, который стоят мертво в одном месте и не сдвигаются. Вы ж в спортзале наверное в форме и кросах взвешиваетесь, а дома в "купальнике"

Поля 15.02.2016 11:50

Даша Павловская, мертво стоят весы в спортзале, их никто не переносит, домашние весы носят и дети и муж. И в спортзале вес меньше показывает, чем дома,хотя я в спортзале в кросах и одежде я.

Поля 15.02.2016 11:50

Олеся, увы,утром не до этого..взвешиваюсь вечером или в спортзале

Елена Вареньевна 15.02.2016 11:51

дома вы взвешиваетесь с утра на тощак без кроссовок итд.... а в зале (например) вечером после 2-2,500кг + 3000литров воды итд за весь день

Поля 15.02.2016 11:54

Елена Вареньевна, суть в том, что весы вечером в зале всегда показывают вес меньше, чем домашний.

Lidia Shon 15.02.2016 11:54

Вы взвешиваетесь в той же одежде? В спортзале вы взвешиваетесь до тренировки? Вы потеете, по чуть-чуть сжигаете жир, небольшой водный отвес сразу после тренировки скоро возвращается.
Чтобы следить за динамикой веса взвешиваться лучше в одной и той же одежде, в одно и тоже время дня (например, утром натощак, в белье).
Важно, чтобы весы стояли на твердой, ровной поверхности. У меня дома такую еще поискать надо. Поэтому я взвешиваюсь 3 раза подряд (надо чтобы весы показали одинаковые числа, или не больше 100 грамм разницы), и могу для проверки поставить весы на другое место и еще раз взвесится.
К тому же, не мешает проверить весы чем-то, что имеет точный вес, например, штанга в спортзале, 5 литровая бутыль с водой дома.

Елена Вареньевна 15.02.2016 11:57

Поля, не вижу смысла вообще взвешиваться вечером после трени. утром на тощак после туалета

Поля 15.02.2016 11:59

Елена Вареньевна, понятно,буду утром взвешиваться

Поля 15.02.2016 12:00

Lidia Shon, спасибо,проверю домашние весы сегодня.Взвешиваюсь в одинаковой одежде, в спортзале до тренировки.

Елена Вареньевна 15.02.2016 12:00

Вообще не имеет смысла взвешиваться несколько раз в день, да и каждый день кстати тоже. Слишком велика погрешность. гуляния воды в организме и не только воды. Одного раза в неделю будет вполне достаточно чтобы видеть динамику.

Поля 15.02.2016 12:05

Елена Вареньевна, я поняла вас. может тогда лучше в спортзале до трени взвешиваться, меня мой пол дома в ровности, смущает.

Елена Вареньевна 15.02.2016 12:11

Поля, пока вы дойдете до зала вы позавтракаете и выпьете воды. Уж лучше пусть весы дома в каком то определенном пусть даже кривом но одном и том же месте стоят

Инна 15.02.2016 12:13

Поля, а у меня всегда вес в зале больше показывал, причем если на домашних хоть как-то менялся, то там весы мертво показывали одни и те же значения по несколько недель

Поля 15.02.2016 12:17

Елена Вареньевна, ясно,спасибо.Инна, это почему так?

Lidia Shon 15.02.2016 12:20

Поля, с мзр, стала четко следить за количеством потребляемой еды и воды, и весом. И поняла, что обычная математика (при одинаковом водном режиме и нагрузках, переел на столько, получил такой (700 кклал - 100 г жира) привес через неделю, и с недоел - наоборот ) с моим телом не работает. Это уже вопрос здоровья. Но из-за такой нетипичной ситуации теперь регулярно, раз в месяц (раз в 4 взвешивания) проверяю точность весов бутылью с водой.

екатерина серова 15.02.2016 12:24

сантиметровой ленте)))

Инна 15.02.2016 12:33

Поля, самой интересно... Широкая улыбка

Мы белые и пушистые 15.02.2016 12:41

Поля написал:
Дома весы показывают один вес, а в спортзале другой

Хорошо когда есть выбор С улыбкой

) У меня домашние весы показывают разный вес. Взвешиваюсь с утра и все три раза разный вес (80,1; 82; 80,0 - это вот сегодня) С улыбкой

)А потом они загораются и показывают 176 рост, 20 лет и что у меня жир ушел, а мышцы накачались С улыбкой

) Для справки: мне 57, рост 168, силовыми практически не занимаюсь, так..чуть-чуть гантельки и эспандер для спины и груди С улыбкой

)

Поля 15.02.2016 12:45

Алиса в стране Чудес, интересно, и как вы поступаете в итоге?

Мы белые и пушистые 15.02.2016 12:50

Поля, беру среднее С улыбкой

Ксюша Евгеньевна 15.02.2016 13:00

Алиса в стране Чудес, если б мне кто_то скидывал возраст на 37 лет, я бы им все прощала, даже такие погрешности в кг!

Олеся Старожил МЗР 15.02.2016 13:08

Ксюша Евгеньевна написал:
если б мне кто_то скидывал возраст на 37 лет, я бы им все прощала, даже такие погрешности в кг!

повеселили своими весами!

Зоя Егорова 15.02.2016 13:55

Ох, зацепили вы меня этой темой, девочки))) у меня дома трое весов - механические, электронные и пищевые. Механические гуляют по квартире, электронные стоят в ванной на ровной плитке, пищевые, понятно, на кухонном столе. Утром электронные показали вес 68,0.
И вот решила проверить правильность взвешивания. Нашла 5-литровую нераспечатанную бутылку с водой. Взвесила на электронных - 4,9. Мама дорогая! А должно же быть 5 да плюс еще вес самой бутылки! Пошла к механическим - те вообще показали 4 ровно. И только пищевые показали 5,01. ну ладно, поверим пищевым, наверняка производитель обманул и не долил воды в бутылку.
Но ведь электронные показали еще меньше, а я на них то и ориентируюсь. Если по 100 грамм с каждых 5 кг не учитывать, то при моем весе это уже больше заветного килограмма! Путем долгих переставлений весов по квартире и замеров бутылки, нашла таки место в котором электронные весы показали заветные 5,0. Взвесила себя - 68,3. А ведь я уже поела, попила и эти 300 грамм вполне могли быть из еды.
Так что забила я на это дело, наверное, весам вообще доверять нельзя. Буду доверять сантиметровой ленте и собственным ощущениям.

Светлана 15.02.2016 14:12

Поля, так взвешивайтесь в зале,какая разница где,просто по одним и тем же весам следить за весом(разница д.б. одинаковая,что в зале,что дома).

Татьяна Стройная 15.02.2016 14:14

В спортзале специально такие весы установили, Чтобы клиенток подбодрить, позитив получить, и лишний раз к ним прийти повод был. Широкая улыбка

Нина 15.02.2016 14:21

Вообще мне кажется разные весы везде(Дома две пары весов и оба разница в кг(

Поля 15.02.2016 15:17

Татьяна Стройная, представляю мужчин качков, набора нет массы.. что делать????

Поля 15.02.2016 15:18

Светлана Казакова, дело в том что разница в весх..69кг(спортзал) и 73кг(дома), слишком много..

Поля 15.02.2016 15:19

Нина Ефремова, наверное и правда надо выбрать одни весы и с ними жить и по ним следить.

Татьяна Стройная 15.02.2016 15:25

Поля, думаю, что женщины на весы в спортзале встают чаще. Может, когда мужики встают на вес, они, наоборот, им вес увеличивают Широкая улыбка

Поля 15.02.2016 16:14

Татьяна Стройная, не соглашусь,мужчины они еще те ого го..бегают к весам

Светлана 15.02.2016 19:58

Поля, но однако если Вы похудеете на 1 кг,то это покажут и одни и другие весы

Поля написал:
69кг(спортзал) и 73кг(дома),

68 (спортзал) и 72(дома).Вам ведь главное сколько Вы сбросили? А уж точный вес можно, например, в поликлинике узнать или спросите в зале,доверят они этим весам или нет.
У меня тоже разница в весах,на одних весах, дома, я вешу одно количество кг,а на работе - на один кг больше.Я уже знаю эту разницу и не заморачиваюсь. Главное чтобы был отвес одинаковый и по одним и другим весам С улыбкой

Евгения Битл 17.02.2016 13:35

Елена Вареньевна, Вода имеет свойство постоянно покидать организм естественным путём)))) У меня разница между утром и вечером никогда не превышает одного килограмма.

Елена Вареньевна 17.02.2016 13:42

Евгения, а пища покидает ваш организм регулярно и по часам? Есть погрешность, например если вы ели соленую рыбу или еще ряд других продуктов, то она покинет ваш организм намного позже (ну и повторюсь речь идет не только о воде, но и о содержимом кишечника). Не имеет смысла взвешиваться по нескольку раз в день, ну если вы конечно не хотите перепроверить ваши кухонные весы Широкая улыбка

поиграться в игру поела 100гр риса и 50 гр мяса, встала на весы и перепроверила. а там оппа +180гр ))) непорядок

Мария Лясковская 17.02.2016 13:45

Значит одни весы неправильные. Нужно для проверки взвесится на третьих весах, которые более точные)

Елена Вареньевна 17.02.2016 13:45

Елена Вареньевна, в таком случае выход тоже взвешивать придется для строгого учета Лопну от смеха!

Евгения Битл 17.02.2016 13:55

Елена Вареньевна, Я к тому, что + 3 кг за счет выпитой воды - это не реально.

Елена 17.02.2016 14:04

Зоя Егорова,

Если по 100 грамм с каждых 5 кг не учитывать, то при моем весе это уже больше заветного килограмма!

А погрешность у весов? Она как правило в инструкции или на этикетке (липучке) указывается... У электронных как правило +- 0,1кг. Не надо ничего пересчитывать...

Елена 17.02.2016 14:06

Елена Вареньевна 17.02.2016 14:08

Евгения, вот я и поясняю, что плюсом к вечеру будет не только вода, но и все, что съедено и находится на стадии переваривания. В общем, мое мнение осталось без изменений, взвешиваться каждый день, а тем более два раза в день не имеет смысла. А дальше это каждый сам для себя решает Подмигиваю

Pink Rose 17.02.2016 14:10

Поля написал:
каким весам верить?

медицинским) все бытовые весы имеют очень маленький класс точности (вернее вообще его не имеют). хотите точно узнать свой вес идете в больницу и встаньте на старые, добрые рычажные весы, которые проходят калибровку и сертификацию

Елена 17.02.2016 14:10

Я тоже так считаю! Замеряйтесь. Лента Вас не обманет. если параметры 90-60-90, вас огорчит излишний вес?