буду стараться вечером не есть хлебсушкипеченюшки... Вот сейчас последнюю сушку съем.. и усё.... ВСЁ!! Я сказала....

испытания... вся жизнь - испытания..

11.30 - а у меня уже 1000 ккл!!.. по-мо-ги-тееееееее
.. )))))))

начала день с печенек. завтрак - 500 с лишним ккл.. вот я какая молодец.. еще 4 таких печеньки и всё.. день закончен.(((

новый день....  хочу сбросить 5 кг!... и печенек хоочуу...

дай мне Бог легкого и приятного дня.. отгони от меня демонов обжорства... 

день прожит зря... завтра все сначала...

вчера не смогла добрать колораж.. за день вышло 700 ккл, и решила конфетами себя угостить на ночь.. набрала 2 шоколадных.. 4 карамели.. чайкипяточек))) приготовилась.. а конфеты мне вдруг показались СЛИИШКОМ сладкими.. впихнула половину и подумала.. -да и не судьба. 
Вывод.. чем реже есть сладкое.. тем хуже организъм относится к конфетам))) прям не принимает)))) 
не ешь, говорит.. плюй)))

с утра хороший аппетит... дааааа.. не к добру.

начинаю день с 300 гр ананаса, гречи и кефира.. столько ананаса, конечно лопать не стоило..но тааак хотелось)))