Приветствую всех пользователей этого замечательного сайта
Ребят подскажите как повысить рейтинг социальной активности?
Перевели на облегченную версию, что очень не удобно...
Без графиков и прочего ((((
Хочется получить социальную, и кто пользуется социальной подскажите пожалуйста она так же дается на какое то время?
Рейтинга нужно больше 5 как я понял, а у меня 4(

Приветствую всех пользователей этого замечательного сайта
Вопрос к опытным пользователям, на старте мой вес был 105 кг, сейчас мой вес 103 кг.
Вопрос следующий, нужно ли при такой не большой разнице менять свой вес в личных данных??
Повлечет ли это за собой пересчет дневной нормы калорий, витаминов, и прочего?
Или вес нужно вносить в категорию вес и измерения и оттуда уже будет пересчет?
Или на такой ранней стадии не будет вообще никого пересчета?? Просветите чайника )))))

                                                                    Приветствую всех!
Я здесь новенький. Решил выложить свой первый дневник питания, сейчас на данном этапе имею сложности подсчета готовых домашних  блюд. Пока просто веду дневник что съедаю в целом за день и не меняя своих привычек вношу в дневник, постепенно буду переходить на контроль калорий и начинать готовить самостоятельно. Возможно кто то что то подскажет,  буду рад услышать критику и советы.
                                                                      Всем добра! Прикреплен дневник питания