Не понимаю...Яйцо вареное - 157 кал. если я сделала омлет получилось на 100 гр - 127 кал. Как это т...
Не понимаю...Яйцо вареное - 157 кал. если я сделала омлет
получилось на 100 гр - 127 кал. Как это так? Омлет варила
тоже, к тому же добавила еще 10 гр.муки.
Девочки речь именно о 100 граммах. Почему если 100 грамм варенного
яйца имеют 157 кал. но если эти же 100 грамм яиц сбыть и сделать из
них омлет, то получается 127 кал? Омлет вареный в кулечке.
Создайте свой рецепт, внесите вес продуктов и их обработку.
Напртмер яйцо 50 гр омлет. Потом ужеможете взбивать или не
взбивать)) посте приготовления еще раз взвесьте готовле блюдо и
занесите вес блюда в рецепт. Программа посчитает вам кбжу блюда.
Оля Л,
разница в термообработке. Яйцо "вкрутую" варится в скорлупе,а
омлет,обычно жарят. Если омлет вы тоже варите-ставьте "варка
вкрутую". Рецепт составляйте-яйцо-количество в граммах(сырое яйцо
1С-около 50 грамм),обработка варка вкрутую,мука-количество в
граммах,обработка "варка(не помню,есть ли),или запекание. В графе
вес готового продукта-ставите,что получилось в конце. Вес
порции-то,что на тарелке,то и добавляете в дневник.
Оля Л, ну
если вы яйцо в итоге варите, то указывайте яйцо варка или яйцо
омлет. Судя по вашему описанию продуктов, вы их сырыми едите.
Берете сырое яйцо 100 гр и выбираете нужную вам тепловую обработку.