Опытные пользователи, прошу вашей помощи. В дневнике питания есть калорийность куриной грудки. При внесении этого продукта в дневной рацион, мы можем выбрать способ приготовления. При этом калорийность продукта меняется. К примеру я выберу "варка". После этого будет указываться калорийность уже сваренного продукта (можно взвешивать уже вареную грудку)? Ведь 100 гр сырой и 100 гр вареной грудки имеют разную калорийность.

 Еще в августе отец купил мне фасоли (грамм 300) со словами: ешь белки, витамины и т.д. Провалялась...Пролежала она у меня долго, а я все не бралась за неё. Чего я только не ела! Покупала консервированный горошек, кукурузу  ...  И тут мне на глаза попался этот неприметный пакетик с фасолью. Сварила. Влюбилась!   Уже второй день подряд варю. И не могу удержаться! Прям подсела на неё. В голове возникли сомнения, а не вредно ли каждый день её есть (по 60 грамм на сух. в-во)? Да, да завтра опять хочу сварить)) Хороший источник белка- не спорю, но вдруг есть какие-то противопоказания или определенная "дозировка" в неделю. Может кто-нибудь знает?

 Столкнулась с такой проблемой... Сегодня вечером позволила себе, с широкого барского плеча  , отведать цветной капусты в кляре (в тесте). Причем хорошенько так отведать)) Грамм на 180-200! И теперь не знаю, сколько калорий я "наела" этой капустой. Превышение нормы будет 100% т.к я прибавила её к своему обычному рациону (психанула). И тут, собираясь вносить ее в дневник питания, я понимаю, что её там нет! Проблема в том, что капуста осталась с банкета, её рецепт я занести не могу.  И что мне теперь делать? :o Гугл в помощь? Как бы не так! На одном сайте: 120 калорий на 100 гр, на другом 180 на 100 гр. На третьем вообще 300+   Ясное дело, что все зависит от рецепта, но я ведь искала обычную капусту в кляре! Без всяких заморочек со сметаной, сыром и т.д
И где правда? Чему верить? Может быть кто-нибудь на этом сайте знает?)) И вообще, в интернете полным-полно подобных "анализаторов калорий" и многие цифры могут не совпадать. Даже на тех продуктах, которые мы потребляем калории другие! В чем тогда смысл высчитывания?

 Немного не по теме питания или рецептов, но тоже весьма и весьма интересно.
Вот я верю в гадания! Мне бабушка рассказывала, что она часто гадала, когда в деревне жила. Выходила на улицу имена спрашивать, встретила Анатолия- мужа так же звали. И имена под подушку клала, вытащила именно Анатолия. По петуху гадали (в какую миску клюнет). У бабушки петух уверенным шагом попер к блюдцу с ... водкой ! Так у нее муж выпивал!
Я, конечно, ночью выходить на улицу не собираюсь, но гадать традиционно буду! Обычно гадаю на сны. От волнения и ожидания почти всю ночь не сплю, а если и сплю, то утром не помню, что снилось)) Помню олько какую-то ерунду не по теме  Вот хочу попробовать на воске или по тени от бумаги. Помню, что фигура воска напоминала сердце или... грушу)) Только не помню, что это значит и сбылось ли вообще! 
А как гадаете вы? Что сбывалось? Интересно было бы послушать!

 Необходим совет опытных людей)) Дрожжевые оладьи получаются пышными только если их жарить в масле? Если просто на антипригарной жарить или просто смазать сковороду маслом не поднимутся? Никогда пышные оладьи не получались! Всегда или падали или сразу тонкие были((
 

 Сегодня моя бабушка поставила передо мной сложную задачу))
Все началось со слов: "Надо бы что-нибудь на Рождество приготовить... Может шарлотку сделаем?" А ведь я только-только от Нового Года отошла   И сегодня меня поставили перед таким фактом. Но с другой стороны... это же Рождество! Нужно что-то сделать. Вот и ищу что-нибудь вкусное, диетическое и съедобное для моей семьи (которая не собирается жевать пироги с отрубями, будь они хоть в 100 раз полезнее обычных   ). Безнадега))
А ведь мне еще в воскресение в ресторан идти (бабушке исполняется 85!). Вот там будет праздник живота ! Держите меня семеро))

 У меня назрел вопрос. Следуете ли вы рекомендуемой калорийности своего рациона? Лично для меня сайт высчитал норму в 2500 калорий в день. И я боюсь, что меня с этой цифры разнесет)) Но, с другой стороны, это же норма! Конечно, я понимаю, что набирать ее надо полезными продуктами (не тортиками и конфетами), но все же эта цифра меня немного пугает. Я в новогодние праздники съедала около 2700-2900 калорий и боялась на весы вставать, а ведь недалеко от "нормы" ушла. К тому же, я же не смогу набрать нутриенты, если буду потреблять меньше... 
Короче говоря боязно мне как-то  .  

  Всех с наступившим Новым Годом!
 Этот новый год встретила просто прекрасно! Бабушка сделала свою фирменную картошечку в горшочках! Мммм... Но я её не ела)) Этот год пройдет под веянием японской кухни (надеюсь)! Слава роллам 
А вообще, ананасик, роллы, немного шампанского и хорошее настроение- все было прекрасно! И по калорийности тоже, что очень радует)) 
Сегодня знаменитое 1 января. А что это значит? Правильно! Гости! По традиции все приходят к нам. Ох... Сегодня точно норму калорий превышу. Раза в два 

 Всем привет)) Это моя первая запись на данном сайте. Решила-таки зарегистрироваться. Думаю, что стоит начать с небольшой предыстории... (предупреждаю сразу- история грустная)
Моя причина регистрации на данном сайте немного отличается от многих. С самого детства я всегда была полной девочкой. Сказались гены и живущая со мной бабушка которая вкусно готовит)) В связи с этим у меня всегда были проблемы со сверстниками, что привело к комплексам по поводу своей внешности. И когда мне исполнилось 17-ть лет я не выдержала. Мне надоели вечные "подколы" со стороны одноклассников, не нравилось собственное отражение в зеркале, хотелось нравиться парням ( ох уж этот возраст) и я решила взять себя в руки. Взяла. С веса ~60 кг дошла до... 42. При росте 163. Стала ли я себе нравиться? Нет. Решились ли мои проблемы? Нет. Избавилась ли я от комплексов? НЕТ! Зато пропали месячные...
Но, хватит о грустном! Я решила, что с этим пора завязывать. Решила, но не могу начать. Каждый месяц я обещаю себе бросить эту глупую "диету". Боюсь лишних калорий. Вот поэтому я пришла сюда. Надеюсь, что это событие станет переломным моментом в моей жизни. Вот так вот.