Вешенки | 310 г |
Картофель (Варка без слива) | 300 г |
Кукурузное масло | 17 г |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское | 40 г |
Вода, бутилированная, в общем | 1500 г |
Белый гриб сушеный (Варка без слива) | 2 г |
Розовая гималайская соль | 5 г |
Лук зеленый (перо) (Варка без слива) | 25 г |
Укроп (Варка без слива) | 25 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 36.8 кКал | 2.19% | |
Белки | 0.9 г | 1.18% | |
Жиры | 2.4 г | 4.29% | |
Углеводы | 2.9 г | 1.32% | |
Пищевые волокна | 0.6 г | 3% | |
Вода | 92.7 г | 4.08% |
Лук репчатый (Жарка) | 70 г |
Морковь, красная (Жарка) | 190 г |
Индейка 2 кат. (Тушение) | 860 г |
Перец красный сладкий (Жарка) | 216 г |
Помидоры (томаты), грунтовые (Жарка) | 190 г |
Куркума, молотая | 3 г |
Розовая гималайская соль | 10 г |
Перец черный молотый | 5 г |
Зелень кориандра (кинза), сырая | 30 г |
Нут (Варка) | 300 г |
Вода, бутилированная, в общем | 200 г |
Масло оливковое | 50 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 175.3 кКал | 10.41% | |
Белки | 13.8 г | 18.16% | |
Жиры | 9.2 г | 16.43% | |
Углеводы | 9.1 г | 4.16% | |
Пищевые волокна | 2.5 г | 12.5% | |
Вода | 62.7 г | 2.76% |
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 150 г |
Пшеничная мука, обойная (Запекание) | 100 г |
Овсяные хлопья Nordic с овсяными отрубями | 40 г |
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия | 8 г |
Ванильный экстракт | 5 г |
Сахар песок | 100 г |
Яйцо куриное (Запекание) | 110 г |
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности (Запекание) | 180 г |
Клюква, сушеная, подслащенная | 40 г |
Масло кукурузное | 60 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 322.5 кКал | 19.15% | |
Белки | 7.3 г | 9.61% | |
Жиры | 12 г | 21.43% | |
Углеводы | 46.4 г | 21.19% | |
Пищевые волокна | 2.3 г | 11.5% | |
Вода | 32.7 г | 1.44% |
Сметана 15,0% жирности | 60 г |
Растительное масло, из семян винограда | 42 г |
Дижонская горчица (в шариках) | 12 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 417.9 кКал | 24.82% | |
Белки | 1.8 г | 2.37% | |
Жиры | 45.1 г | 80.54% | |
Углеводы | 2.7 г | 1.23% | |
Пищевые волокна | 0.3 г | 1.5% | |
Вода | 40.8 г | 1.79% |
Огурец, грунтовый | 147 г |
Лук зеленый (перо) | 20 г |
Салат айсберг (салат кочанный), сырой | 155 г |
Сыр, фета | 83 г |
Помидоры (томаты), грунтовые | 140 г |
Перец черный молотый | 2 г |
Масло оливковое | 35 г |
Розовая гималайская соль | 3 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 105.7 кКал | 6.28% | |
Белки | 2.8 г | 3.68% | |
Жиры | 9.1 г | 16.25% | |
Углеводы | 3.1 г | 1.42% | |
Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
Вода | 82.3 г | 3.62% |
Картофель (Варка без слива) | 300 г |
Лук порей (Варка без слива) | 300 г |
Горох зеленый свежий (Варка) | 250 г |
Вода | 1000 г |
Сливки пастеризованные 10,0% жирности | 150 г |
Чеснок, порошок | 10 г |
Розовая гималайская соль | 20 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 33.2 кКал | 1.97% | |
Белки | 1.5 г | 1.97% | |
Жиры | 0.9 г | 1.61% | |
Углеводы | 4.9 г | 2.24% | |
Пищевые волокна | 1.3 г | 6.5% | |
Вода | 89.9 г | 3.96% |