Как посмотреть в каких продуктах  нужные мне витамины. НЕ могу найти эту    страничку. Может ее в новой версии убрали?

ПОЗАВТРАКАЛА...... на душе благодать...... и все полосочки зеленые. И калорийность и белки и углеводы - все в норме.  И как до вечера теперь дожить??? Разве что отправиться пешком на необитаемый остров. ( Съела : пельмени ,сама лепила,чертовски вкусные. гр 350 плюс сливочного маслица гр .10. И чашечку ароматного кофе с конфеткой.)

Я тоже хочу Вам  подарить стих. 
Сегодня Бог проснулся утром рано....                                                                                                                 Он жалобы и просьбы почитал...                                                                                                                      И людям из кувшина без обмана                                                                                                                       Желаемое в сердце наливал....                                                                                                                                   Но не у всех открыто было сердце                                                                                                                     И место есть для Чуда не у всех.                                                                                                                       То завистью ,враждой подперта дверца....                                                                                                         То жадность не дает налить успех....                                                                                                       А у кого-то до краев разлита                                                                                                                              Печаль и безысходность,вот беда...                                                                                                                  И Бог жалел,что сердце это скрыто....                                                                                                              Любви хотел налить ,да вот куда?                                                                                                                               И Бог грустил ,что люди не умеют                                                                                                                       Сердца и души чистить от обид....                                                                                                                     Они с годами в сердце каменеют                                                                                                                       И сердце превращается в гранит....                                                                                                          Но Бог ходил,смотрел и улыбался                                                                                                                     Когда  сердца влюбленные встречал                                                                                                               Он брал кувшин,и от души старался,                                                                                                                 Им  счастье бережно в сердце их вливал...                                                                                                              А люди постепенно расплескали                                                                                                                        Подаренную Богом благодать.....                                                                                                                        И всех вокруг в утрате обвиняли,                                                                                                                        Забыв в самих себе вину искать....                                                                                                            Ведь если б мы могли прощать и верить,                                                                                                          Любить ,благодарить и отпускать,                                                                                                                     То Бог бы мог ,не каплей счастье мерить,                                                                                                       Кувшин волшебный мог бы весь отдать.....                                                                                                                 Сегодня Бог проснулся на рассвете....                                                                                                               Огромный ящик с просьбами у ног.....                                                                                                                 А рядом лишь один без просьб конвертик:                                                                                                         *Благодарю за все тебя ,мой Бог...*

Сезон *Похудею к лету *торжественно закрыт. Сезон *Похудею к Новому Году*  торжественно ОТКРЫТ!!!

Не могу попасть в кафе  * ПИР ДУХА* ,куда оно делось? Может кто подскажет?

Для тех кто любит диеты.  Диета №1.  3 дня ешь одни овощи, потом 4 дня сидишь на одном кефире,потом 5 дней пьешь один травяной чай,потом 7 дней только воду,потом 9 дней...... потом 40 дней....                             Диета № 2. Лучшая диета-ЛЮБОВЬ,лучший фитнес -секс. Если вы все-таки не худеете- смените тренера и диетолога!

А меня таки ПЕТУХ наказал. Ведь говорили мне ничего из птицы на стол не ставить. Ну ,ладно оливье,сырки  плавленные с чесночком,там яйца и куриная  грудка завуальвированы  другими индигриентами. Так я поставила на стол целую уточку,запеченную с яблочками. Красивая и вкусная. И я конечно принялась ее смаковать. Яблочками закусываю.... И БАЦ ... начинает болеть живот,поджелудочная выходит из строя,печень покалывает. Я знаю ,утка для меня тяжелое мясо,это я еще помню с времен ,когда девкою была. (тогда-то я последний раз утку и ела).  И... вот ... аппетит пропал на все остальные вкусности.... дошло до того ,пришлось вместо шампанского ромашку заваривать.

Что-бы похудеть нужно есть голой и перед зеркалом

Интересно ,отличается ли питание у спортсменов согласно гороскопам.?И как спортсменам рекомендуют питаться,что-бы не набирать лишнего веса. Может у них есть какие-то потаенные секреты?

ФАКТЫ -УПРЯМАЯ  ВЕЩЬ ( прочитай и улыбнись).                                                                                       1 Если ходить пешком полезно - почтальон был бы бессмертным                                                                   2.Кит плавает целый день,ест только рыбу,пьет только воду - и он толстый.                                                   3.Кролик ест только овощи,бегает, и прыгает весь день - и живет всего 5 лет.                                               4.Черепаха Не бегает,Не делает ничего энергичного ,и она живет 450 лет.