MadlenMigrey
21.12.2023 13:42

Исповеди грузной женщины. День 3.

Сразу к делу, точнее к «Мишкам в лесу». В конце 2020 года мне на глаза попались статьи про интуитивное питание. Есть там известная гуру по этой теме и куча адептов. Я, значит, измученная достигаторством и бесконечным «газуй, а то не получится как надо» в одной сфере жизни, так зае..сь крутить условные педали условного велосипеда в другой (в еде, весе и внешнем виде), что подумала «вот оно». Мой план был прост – жрать, пока не стошнит и не надоест. На носу был тазик оливье, застолья и прочее и план мой очень удачно вписывался в новогоднюю картину мира. И тут значит приходит ко мне подруга и приносит пакет с килограммом этих проклятых «мишек». Для контекста - в моей жизни до этого судьбоносного решения про интуитивное питание не было сахара, мучного и животного, я была чиста, как наркоман в первый день после реабилитационной клиники.

И вот эти «Мишки в лесу» смотрят на меня, я на них, а дальше я помню только, что поглощала по пять штук за раз. Не надо упоминать здравый смысл и делать логичных заключений – я все прекрасно понимаю. Но, как сказала ранее – как было, так было. И вот килограмм этот был оприходован в одно лицо примерно за неделю, добавим весь тот гастрономический изврат, что сопутствует новогодним праздникам, потом этот мой идиотский план и вот в июне 2021 с напольных весов на меня смотрела злосчастная цифра 80. Я помню, как стояла и думала, что план не сработал и видимо надо как-то поворачивать обратно, в орторексию и другие почти полезные РПП.

По натуре своей я обидчивый нарцисс. Критику принимаю только в штыки, хотя обосрать себя могу легко, непринужденно и многоуровнево. В общем, ведомая своим нарциссизмом, я, когда-то, проводила много времени перед зеркалом, просто разглядывая себя любимую со всех ракурсов. Конечно, попутно в голове ставились галочки рядом с пунктами, где требовалась проработка и недостатки подмечались скрупулезно,  но в целом это нездоровое самолюбование было моим основным хобби, особенно в пору спортивных достижений. Так вот, по результатам моего эксперимента, от нарцисса не осталось и следа. Я просто не смотрю на себя больше, не хочу. Даже то малое прекрасное, что мне удавалось в себе найти, сегодня перестало попадаться на глаза. Глядя на себя в зеркало, я вижу проигравшую в битве с самой собой.

Я тут такая смелая, потому что на конфиденциальных началах, а потому должна сказать, что посетила меня еще одна дурацкая затея. У меня нет социальных сетей, я не ищу общественного одобрения по жизни. Но мой маленький нарцисс так изголодался, что у меня совершенно идиотская цель – дойти до своего физического идеала, ну или максимально приблизиться к нему, завести инкогнито-аккаунт и бесконечно публиковать фотожопы без лица, ради того, чтобы компенсировать годы, проведенные во мраке. Я знаю, звучит и глупо, и странно. Но раз уж инкогнито, то почему бы не быть честной до конца?

Спрашивается почему именно публиковать? Да потому что эта бесконечная необходимость прятать свое тело, теперь даже от самой себя ввиду тотального непринятия, должна быть чем-то сбалансирована и вот я придумала себе такую компенсацию. А может такие залихватские разговоры только оттого, что идее этой дурацкой суждено сбыться еще не скоро.

Отчеты я здесь публиковать не буду, не вижу смысла. Скажу только, что сильно заболела вмиг и ем соответствующе. Весы все так же лукаво и задорно показывают 84.75.

Всем тонкой талии.

 6 
 16
Ирина 21.12.2023 13:50
я только не поняла с жопными фото , вы их свои собираетесь инкогнито где-то выкладывать или чьи-то?) 
MadlenMigrey 21.12.2023 13:51
Жопные фото свои, нарцисс то раненый у меня и мой
Диана 21.12.2023 13:58
Сегодня день жопных фот )) 
Вас очень приятно читать, хороший слог!) И удачи вам, ваши цели понятны, а намерения искренны!
Надежда 21.12.2023 13:58
Добрый день! Кроме планируемых идеальных фото в будущем, что сейчас придпринимаете для радужных перспектив?
Галина 21.12.2023 14:01
Хотелось бы прсмотреть
MadlenMigrey 21.12.2023 14:22
Надежда, приветствую.
У меня есть главный враг на этом свете, имя ему сладкое. Я учусь выравнивать отношения с этим паразитом, что на деле означает банальный отказ. С попеременным успехом.
MadlenMigrey 21.12.2023 14:22
Галина, как только, так сразу))
MadlenMigrey 21.12.2023 14:23
Диана, благодарю.
Надежда 21.12.2023 14:30
MadlenMigrey, Здорово, я как то отказывалась от сладкого и муки, прям очень хорошо получалось вес в порядок привести. Потом откат произошел, как вернулась к прежнему питанию. Буду за Вами наблюдать, как Вы боретесь, может почерпну, что то полезное, рост почти что схожий у меня с Вами, вес чуть меньше, но был и больше чем у Вас.
ОксанаК 21.12.2023 14:49
ждемс, надо нарцисса рвущегося наружу обязательно уважить!) Успехов вам в начинании и продолжении и выздоровления
Олеся 21.12.2023 14:55
Сладкое вообще не люблю и слава богу, зато мне пришлось отказаться от соленостей, острой кухни и пива😆а так любила пивко с солёной рыбкой) пока совсем не тянет на солёное
Интуитивное питание не имеет смысла без работы с пищевым поведением и когнитивно-поведенческой терапии.

Это будет просто отжор. Никакой интуиции не случится. Снятие запретов и ограничений приведёт к отжору.

Причём отжору. Потому что ДО чеговек был в дефиците и чаще всего, необоснованно заниженном.

Вот такие дела.
MadlenMigrey 21.12.2023 16:11
Мария. Адепт 2500 ккал, абсолютно согласна. В целом тот триггер со статьей случился не в пользу интуитивного питания, а в сторону "может просто надо отожраться, чтобы наесться и все пройдет само по себе?". Но то было психологическое изнемождение и инфантильность))
Maru_Sova 21.12.2023 16:27
Вау, слог фантастический. Зачиталась! А где же жопные фото?
Дубынин хорошо рассказывает про то, почему мы получаем удовольствие от еды с точки зрения нейрофизиологии. У всех разная восприимчивость вкусов, поэтому некоторым людям всегда придётся бороться с любовью к вкусненькому. Вот и я охотник пожрать и не верю, что это можно чём-то заменить. Интуитивное питание у меня 100% приведет к ожирению. 😅
Mariа_? 21.12.2023 16:44
Написано хорошо) но у вас бы до не интуитивное питание. Просто обжорство. Интуитивное или осознанное питание предполагает ещё немало принципов и они совсем не относятся к "жри все, что не приколочено"
Софьюшка 21.12.2023 23:12
Как классно написано! Хочется на цитаты разобрать.
"Фотожопы без лица", - это прямо надо запомнить😂😂😂
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги