всем привет, аврал на работе, давно не показывала вам свои новые рукоделочки, из последних вот такой котик поехал в Австрию на ПМЖ, а помогает ему нести мешок в столь длинный путь вот такая малипусечная слоняшка)))игрушки связаны крючком

знаю, что витаминки страдают, но пока не заморачиваюсь о них Прикреплен дневник питания

сегодня день рождения моей дочурки, моей принцессе исполнилось 5 лет!

октябрь для меня стал месяцем провальным в плане похудения, сначала месяца пмс и т.п., а теперь череда праздников: годовщина свадьбы, день рождения мамы и теперь к концу месяца планируется день рождения дочери, что ж придется выдохнуть и ноябрь поработать в две силы над собой. И раз хвастаться результатами не удается, буду хвастать очередной рукоделочкой, вот такой щеночек связался у меня к будущему дню рождения дочки)

все мы однажды себе обещаем отправиться на фитнес, не важно в зал или просто начать заниматься дома, но далеко не все выполняют эти обещания и я, как раз из таких)))

доброго дня всем, а у нас с мужем сегодня годовщина-8 лет со дня свадьбы и 14 лет вместе(если считать гражданский брак), суши и роллы без ограничений, в дневник наверное сегодня записывать нет смысла)))но, кстати, торт не купили, подумала, что этого дневник совсем не переживет)

девочки, прошу помощи в разрешении вопросов, а то каша в голове и уныние от этого. У всех у нас есть КД и  последующая овуляция и в эти недели совершенно вес стоит, хорошо если стоит, а то и скачет как заяц или сильно поднимается. Вопрос, что вы делаете в эти 2 недели? просто ждете, когда пройдет этот период? или может я чего-то не знаю? или может вес поднимается не у всех? или может кто-то уменьшает каллории и увеличивает тренировки в это время?Теретически понимаю, что пройдет и все отольется и будет минус, ведь дефицит соблюдаю, но практически наступает уныние.

когда совсем не худеется из-за женских проблем, то только и остается рукодельничать, вот что связалось в этот раз

подскажите, если в день две тренировки утром и вечером, но упражнения одни и те же, как их разделить. Вверху есть заголовок первая тренировка, а как создать вторую?

всем привет, эта неделя совсем нехудеющая, еще и почему-то пробрало на сухари, вкусно, сделаны из булочек разных, с маком, с корицей, с повидлом..каллорий жуть, но за два дня пакет даедаю((((так что ожидаю еще и привес,эх...из рукоделочек сшился вот такой мишка Сёма)