Блог
Войти
Людмила
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Людмила
19.01.2015 22:53
Дневник питания и тренировок за 19.01.2015
Бедный и неправильный дневник питания. Недобор калорий, белков и жиров. Но при этом есть совсем не хочется. Что я делаю не так? Прикреплен дневник питания
19
Людмила
16.01.2015 21:55
Прошу совета
Никак не получается составить такое меню, чтобы белки были в норме. Максимум - 70%. Что бы съесть, чтоб белка было побольше?
20
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Марина
2024-04-26
Калорийность:
1163 кКал
Витамины и минералы:
91%
Анна Моррей
2024-04-15
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
88%
Алла
2024-04-27
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Котлеты из пророщенной пшеницы
Автор
Мv
172.6
6.3
5.8
24.8
9
0
0
Треска отварная, с соусом из топинамбура
Автор
Алла
97.8
9.5
3.4
7.2
12
3
0
Тыква с рыбой в духовке
Автор
Танюра
108.1
17.8
2.7
2.9
19
1
2
Интересные блоги
Алин@
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
2
74
Валентина
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Сегодняшнюю свою з...
9
60
Елена Петрова
26-04-2024
Дневник питания за 26.04.2024
Сегодня очередной треш (разочарование) в моей жизн...
4
61
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 24.04.2024
За день 2754 ккал... Вообще не знаю что я делаю не...
1
61