Блог
Войти
Ольга Кривоносова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга Кривоносова
01.02.2015 15:03
НАДО СКИНУТЬ кг
НЕ могу скинуть эти несчастные 4 кг!!!! может кто подскажет, как это сделать?
пыталась изменить полностью питание.
Пью воду 1,5 л.
Правда, сплю мало 5-6 ч в сутки, может это как-то влияет...
Не знаю что делать.
ПОдскажите советом!!!!
3
Ольга Кривоносова
01.11.2014 14:31
Вчерашняя тренировка прошла на ура
Вчера потренировалась 1 час, ох как все болит, зато я чувствую свое тело, и это здорово))
2
Ольга Кривоносова
31.10.2014 14:45
Сбросить лишний вес, ускорить метаболизм
Замечательное видео. Действительно, насыщенная тренировка за 1 час
Советую
2
Ольга Кривоносова
28.10.2014 13:36
от Новичка
Пока стоит на месте мой вес.. Посоветуйте, где можно найти эффективные упражнения на бока?
2
14
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-01
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
81%
Радмира
2024-04-11
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина
2024-04-12
Калорийность:
1153 кКал
Витамины и минералы:
85%
Новые рецепты
Десерт из овсянки и бананов
Автор
Morfida
138.7
6.1
4.5
18.1
9
1
1
Овсяное печенье
Автор
Maiko Sato
440.9
10.6
23.1
47.8
0
2
1
Яичница кюкю или кутаб без муки
Автор
InnaLandina
189.1
11.4
14.4
3.2
14
2
4
Интересные блоги
Алин@
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
2
74
Юджин (кето+ИГ)
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
15
61
Алла
22-04-2024
Дневник питания за 22.04.2024
День-324🥰🌹💜💜💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰 И что...
8
52
Катерина
21-04-2024
Сегодня прочитала, как умер Савелий Крамаров, я бы...
5
54