Лана Беспечная

07.11.2016 17:30

К делу!

На старте 85 кг. Первый этап убрать 5 кг. Есть опыт и настрой. К делу!
Всем удачи в нашем нелегком деле - работы над собой!

Елена 07.11.2016 18:16

Лана Беспечная написал:
Первый этап убрать 5 кг.

Это будет не сложно. А второй этап сколько?

Яна Яна 07.11.2016 18:20

Успехов!

Юлия Никанёнок 07.11.2016 18:38

удачи

Lulu S 07.11.2016 18:44

Удачи Вам!

Светлана 07.11.2016 19:06

Марина Март 07.11.2016 19:10

успехов и терпенья!

Наталья Веденеева 07.11.2016 19:25

желаю пройти легко и уверенно первый этап, а потом все намеченные этапы.

Екатерина 07.11.2016 19:27

Успеха!

Надежда Аноничева 07.11.2016 19:40

Удачи вам!

Nikol_Yva 07.11.2016 19:57

Успехов вам в достижении намеченной цели!

Олег 07.11.2016 20:30

Удачи!

Светлана Ендальцева 07.11.2016 21:58

И вам удачи!

Лана Беспечная 07.11.2016 23:03

Елена, А второй еще 5 кг. 75 кг - это вес в котором я прожила часть своей жизни довольно длительный период.

Лана Беспечная 07.11.2016 23:10

Яна Яна, Юлия Никанёнок, Lulu S, Светлана, Марина Март, Наталья Веденеева, Екатерина, Надежда Аноничева, Nikol_Yva, Олег, Светлана Ендальцева, Благодарна за поддержку и пожелания! С МЗР, в приятном сообществе, все обязательно получится у всех у нас! Удачи!

Елена 08.11.2016 06:29

Лана Беспечная написал:
75 кг - это вес в котором я прожила часть своей жизни довольно длительный период.

почему то мне кажется,что на этом вы не остановитесь Подмигиваю

Людмила Оптимистка 08.11.2016 06:35

Тоже стартовала с такого веса,были те же цели,но сейчас уже 69.0.Теперь хочу до 65 дойти,хотя начинается война с родственниками(толстыми конечно).

Яна Яна 08.11.2016 06:37

Людмила Оптимистка, а что родственники?

Ольга Шаталова 08.11.2016 06:52

Людмила Оптимистка, Знакомо, родственники и знакомые твердили куда еще, хватит, а мне нравится. У меня тоже был начальный 85, а сейчас 58 и я счастлива. И теперь просто остановилась на достигнутом вот и все.

Наталья 08.11.2016 08:10

Терпения и успехов!

МАРИНА МЕЛЬНИК 08.11.2016 09:07

и вам удачи,сил и терпения.

Джим Моррисон 08.11.2016 09:24

Удачи! Первым делом советую ходить пешком)

Прелистина 08.11.2016 10:12

Удачи!!!

Преор Эвгения 08.11.2016 10:20

Удачі!!!

Нина 08.11.2016 11:14

удачи)))

Лидия 08.11.2016 11:19

спасибо и Вам С улыбкой

Лана Беспечная 08.11.2016 11:47

Елена,

Елена написал:
почему то мне кажется,что на этом вы не остановитесь

Наверное! Но сначала к заветным 75 кг Подмигиваю

Лана Беспечная 08.11.2016 11:56

Людмила Оптимистка, Ольга, Радостно за Вас, девочки, что Вы достигли успеха! Молодчинки! Хорошо

К сожалению есть люди которые в какой то момент все бросили по разным причинам, или вес вернулся со временем, не научились правильно питаться. Так вот это обо мне. Но настрой у меня оптимистичный. Упорный труд и настойчивость - и результат не заставит себя ждать.
Спасибо за поддержку, приятное сообщество! Удачи во всем!

Ясенька 08.11.2016 12:29

Отлично! Начало положено - дело за малым - не прекращать! Успехов!

Лариса Панкратова 08.11.2016 13:09

Терпения Вам и успехов! Дарю цветочек

Лана Беспечная 08.11.2016 14:08

Наталья, МАРИНА МЕЛЬНИК, Джим Моррисон, Прелистина, Преор Эвгения, Нина Ефремова, Лидия, Ясенька, Лариса Панкратова, Спасибо!

Reggi 08.11.2016 14:21

Удачи и добро пожаловать!

Мисс Ю 08.11.2016 14:25

Good luck

Людмила Оптимистка 08.11.2016 15:33

Яна Яна, А родственники в один голос-худая, выглядишь плохо... Рост мой 163, то при весе 69,0 худой быть не получится. Просто я худее их всех.

Людмила Оптимистка 08.11.2016 15:36

Ольга, А лицо не пострадало? Или вы еще молоденькая - и личико быстро подтянулось? У меня немного проблема немного. Вроде и не резко худела.

RZF 08.11.2016 19:37

успехов)

Яна Ермакова 08.11.2016 20:16

успехов

Анна Демина 08.11.2016 20:23

Людмила Оптимистка, Вот насчет лица. Есть гимнастика для лица не пробовали? А то хотелось бы мнение узнать.

Натали 08.11.2016 20:34

Успехов

надежда 08.11.2016 20:40

Успехов!!!!

svetlana 08.11.2016 20:48

Удачи Вам

Наталья 08.11.2016 20:49

И вам удачи

Надежда 08.11.2016 21:22

Людмила Оптимистка, Здорово!!! Как удаётся? просто поражаюсь... Молодцы все такие!

Ольга Шаталова 09.11.2016 05:03

Людмила Оптимистка, Мне 39 лет, лицо в начале тоже немного пострадало, но сейчас в норму все вошло. Посмотрите у меня в блоге фото есть моего преображения.

Анна Клинова 09.11.2016 07:10

И Вам удачи, главное не останавливаться на полпути!!!

Иван 09.11.2016 07:37

5 кг мало убирайте 10-удачи

Ольга Богданова 09.11.2016 10:35

Удачи Вам!)

Надежда Алимова 09.11.2016 11:40

Поддерживаю!

Людмила Оптимистка 09.11.2016 12:22

Анна Демина, Гимнастику не делала, нужно поискать. Может вы что-то подскажете?

Людмила Оптимистка 09.11.2016 12:56

Надежда Колесник, Как? Тяжело, больше года труда, со срывами и качелями, психами. Зато потом так приятно!!!!! Да, я смогла!!!!

Анна Демина 09.11.2016 13:18

Людмила Оптимистка, http://www.fitnessera.ru/fejsbilding-uprazhneniya-dlya-lica.html Носа ма не пробовала. по отзывам результат есть,но чтобы его удержать,то нужно постоянно делать. Еще хвалили американскую тренершу по этому делу, но что то не нашла ее гимнастику

Людмила Оптимистка 09.11.2016 13:40

Анна Демина, Спасибо, почитаю, попробую