База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Куриные рубленные котлеты
Грибной крем-суп
Суп-пюре из курицы
Куриное филе в овсяной панировке
Шоколад из кэроба
Кэроб(слабообжаренный)
Куринное филе в кефирном маринаде
Сыр Леже(Ашан)
Яблоки под овсяно-ореховой крошкой
Овощи,запечённые в духовке
Филе индейки в кефирном маринаде
Сырный суп с брокколи на молоке
Сухари Росток с гречкой и семечками
Рис нешлифованный ТМ Август
Рис нешлифованный ТМ Август
Куриное филе в имбирно-лимонном маринаде
Ветчина пармская
Соус дла пасты
Колбаса варённая молочная
Хлопья мультизерновые Harmony
Лосось запечёный с овощами
Сырный суп с брокколи и курицей
Лучшие рационы
Марина
2024-04-26
Калорийность:
1163 кКал
Витамины и минералы:
91%
Радмира
2024-04-18
Калорийность:
1126 кКал
Витамины и минералы:
85%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-04-02
Калорийность:
1161 кКал
Витамины и минералы:
87%
Интересные блоги
Алин@
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
2
74
Юджин (кето+ИГ)
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
15
61
Вова
21-04-2024
Дневник питания за 19.04.2024
Здравствуйте! Подскажите, что можно изменить в пит...
5
66
Валентина
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Сегодняшнюю свою з...
9
60
Новые рецепты
Салат овощной с сыром
Автор
Алла
101.9
5.6
7.7
2.5
8
1
0
Оладьи из свиной печени
Автор
Танюра
119.9
13.9
3.8
7.2
4
0
1
Илюшины сырники
Автор
Ксения ККК
195.3
18.8
6.6
14.1
6
0
1