Наталья Леонова
13.10.2015 07:20
Булочка льняная
Калорийность - 153.5 кКал; белки - 14.2 г; жиры - 8.2 г; углеводы - 5 г на 100 г.
Ингредиенты
| Льняная каша ФАБЕРЛИК | 1 г |
| Вода | 53 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 47 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 7 мин
Описание
*взбить яйцо,
* смешать с густо заваренной кашей (пакетик 25 гр()
* микроволновка 7 мин .
ПРИМЕЧАНИЕ!100 ГР это не 100 гр.это я так обозначила 1 булочку.
те 1 булочка из пакетика каши и 1 яйца.
те 100 гр в дневнике это 1 булочка.
по другому не получается сделать правильно калорийность.
ЯЙЦО 47 ГР 73 ККАЛ+ПАКЕТ КАШКИ 80 ККАЛ=153 ККАЛ 1 БУЛ.как то так)))
ПОДСКАЖИТЕ.
* смешать с густо заваренной кашей (пакетик 25 гр()
* микроволновка 7 мин .
ПРИМЕЧАНИЕ!100 ГР это не 100 гр.это я так обозначила 1 булочку.
те 1 булочка из пакетика каши и 1 яйца.
те 100 гр в дневнике это 1 булочка.
по другому не получается сделать правильно калорийность.
ЯЙЦО 47 ГР 73 ККАЛ+ПАКЕТ КАШКИ 80 ККАЛ=153 ККАЛ 1 БУЛ.как то так)))
ПОДСКАЖИТЕ.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 153.5 кКал | 9.12% | |
| Белки | 14.2 г | 18.68% | |
| Жиры | 8.2 г | 14.64% | |
| Углеводы | 5 г | 2.28% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 0 г | 0% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
4
2
Наталья Леонова
13.10.2015 15:18
ВАРВАРА
ВАРИНА, ОСТАЛЬНЫЕ рецепты я так и делаю. а здесь вес булочки
каждый раз будет разный. в зависимости от пропекания и воды которая
льется на глаз.вот те и калорийность будет прыгать туда сюда. а так
точь в точь.за исключения воды в рецепте. еще ...дело в том что
сама каша запрогроммированна мной. а она не в гр , а в количество-
1 пачка.
А так, у вас в рецепте просто набор ингредиентов из которых вы ее сделали.