всем доброго дня! я вновь с вами! пришло время коррекции своего тела!))) вернулась я с новыми кг, 67...

всем доброго дня! я вновь с вами! пришло время коррекции своего тела!))) вернулась я с новыми кг, 67 после родов и на вкусняшках вес стоит...сегодня первый день... конечно же с погрешностями будет, вряд ли я смогу сразу выдержать урезанный рацион... но без сладостей... это точно. Сегодняшние новички присоединяйтесь....

Наталья Леонова 28.04.2017 05:24

28,04 всем привет! отпишусь за 1ый день, больше для себя.. я молодец! выдержала. голодной не была. калории не набрала , жиров мало. но я выйду в зеленый коридорчик

Галина Палько 28.04.2017 05:36

Наталья Леонова, Молодец! Начало положено! Дневник питания в студию.... Поцелуй

Viktor 28.04.2017 07:00

Успехов Вам!

Натали 28.04.2017 07:52

Удачи и терпения!

AmyFarrahFowler 28.04.2017 08:04

Привет! Удачи вам!
Я тоже почти новичок. Недавно здесь. Пробую худеть. Что-то получается, что-то нет.
По калориям все ок. А вот с балансом белков, жиров, углеводов у меня проблемы. То не доберу,то переберу.