Наталья Леонова
17.05.2014 19:04
Рецепт Мясо с изюмом
Калорийность - 216.4 кКал; белки - 6 г; жиры - 18.2 г; углеводы - 7.5 г на 100 г.
Ингредиенты
| Вода | 200 г |
| Свинина мясная (Тушение) | 300 г |
| Лук репчатый (Пассерование) | 300 г |
| Морковь, красная (Пассерование) | 150 г |
| Масло растительное, подсолнечное и линолевое (гидрогенизированное) | 50 г |
| Изюм | 40 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
вкусняшка для любителей сладкого мяска! ела с рисом! муж не
заценил(((((
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 216.4 кКал | 12.85% | |
| Белки | 6 г | 7.89% | |
| Жиры | 18.2 г | 32.5% | |
| Углеводы | 7.5 г | 3.42% | |
| Пищевые волокна | 1.6 г | 8% | |
| Вода | 65 г | 2.86% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
10
A
39.5%
b-car
42.6%
В1
11.9%
B2
3.8%
Холин
5.2%
B5
5.6%
B6
8.4%
B9
1.6%
B12
24.9%
C
2.4%
D
~
E
19.1%
H
2.9%
вит.К
2.3%
PP
12.9%
Калий
9.7%
Ca
2.4%
Si
~
Mg
5.7%
Na
2.4%
P
11.9%
Cl
1.9%
Fe
6.6%
I
3.1%
Co
48.6%
Mn
6.8%
Cu
11.4%
Mo
11.8%
Se
0%
F
1.8%
Cr
10.1%
Zn
12.6%
