Блог
Войти
Татьяна Валина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Татьяна Валина
03.08.2014 20:00
Дневник питания и тренировок за 03.08.2014
Несмотря на булочку, в коридор уложилась)) только жиров не добрала Прикреплен дневник питания
2
Татьяна Валина
29.07.2014 19:56
Дневник питания и тренировок за 29.07.2014
вечером салатик... жара... Прикреплен дневник питания
Татьяна Валина
21.07.2014 18:51
Дневник питания и тренировок за 21.07.2014
Ягодно-фруктовый перекус.. столько всего вкусного съела)) Прикреплен дневник питания
Татьяна Валина
13.07.2014 21:23
Дневник питания и тренировок за 13.07.2014
целый день прогуляли, поэтому такой обед получился... но, в коридор уложилась)) Прикреплен дневник питания
2
Татьяна Валина
12.07.2014 23:40
Дневник питания и тренировок за 12.07.2014
На ужин салатик, на вечер творожок)) Прикреплен дневник питания
Татьяна Валина
07.07.2014 20:47
Дневник питания и тренировок за 07.07.2014
Начинаю выздоравливать, что не может не радовать)) Прикреплен дневник питания
1
Татьяна Валина
05.07.2014 22:01
Дневник питания и тренировок за 05.07.2014
Жиров не доела, остальное прилично)) Прикреплен дневник питания
Татьяна Валина
03.07.2014 20:59
Дневник питания и тренировок за 03.07.2014
с белками сегодня не сложилось... с жирами, впрочем тоже Прикреплен дневник питания
4
Татьяна Валина
02.07.2014 21:56
Дневник питания и тренировок за 02.07.2014
К вечеру горло зацарапало и в носу защекотало, как-бы не разболеться... Прикреплен дневник питания
Татьяна Валина
30.06.2014 21:10
Дневник питания и тренировок за 30.06.2014
Ужинать пришлось на работе,... вечером овощами немножко рейтинг подогнала.. Прикреплен дневник питания
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 23.04.2024
Сегодня съел 1 булочку с шоколадом, и 1 смаженку.....
11
96
Алин@
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
2
74
Юджин (кето+ИГ)
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
15
61
Вова
21-04-2024
Дневник питания за 19.04.2024
Здравствуйте! Подскажите, что можно изменить в пит...
5
66
Новые рецепты
Японский карри
Автор
Maiko Sato
64.8
3.7
3.6
4.3
0
0
1
Вок из куриной грудки
Автор
Алла
119.2
8.3
8.4
2.7
10
2
0
Илюшины сырники
Автор
Ксения ККК
195.3
18.8
6.6
14.1
6
0
1
Лучшие рационы
Марина
2024-04-26
Калорийность:
1163 кКал
Витамины и минералы:
91%
Радмира
2024-04-11
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2024-04-18
Калорийность:
1126 кКал
Витамины и минералы:
85%