Блог Елена Кузнецова

Елена Кузнецова

Блог Кулинарная книга База продуктов

Елена Кузнецова

17.04.2014 13:58

Дневник питания и тренировок за 17.04.2014

Прикреплен дневник питания

Елена Кузнецова

16.04.2014 06:50

Дневник питания и тренировок за 16.04.2014

Прикреплен дневник питания

Елена Кузнецова

15.04.2014 10:27

Всем привет. Я здесь новичок, сегодня первый день. С дневником питания разобралась, а вот с трениров...

Всем привет. Я здесь новичок, сегодня первый день. С дневником питания разобралась, а вот с тренировками пока дела идут не очень хорошо. Может быть, кто-нибудь подскажет расход калорий при скручивании на гимнастическом мяче и при кручении обруча, весом 2,5 кг?