Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр камамбер, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
24
|
72 | 4.8 | 5.8 | 0.1 |
Какао-порошок, с высоким содерж. жира, или для завтрака, прошедший алкализацию |
5
|
24 | 0.8 | 1.2 | 0.8 |
Молоко козье |
70
|
47.6 | 2.1 | 2.9 | 3.2 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
49
|
170.8 | 6 | 3 | 30 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Клубника |
100
|
41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
Печень трески. Консервы |
16
|
98.1 | 0.7 | 10.5 | 0.2 |
Редька белая (дайкон, восточнная редька) |
13
|
2.3 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Салат романо (римский салат, ромен) |
25
|
4.3 | 0.3 | 0.1 | 0.3 |
Итого | 507 | 479 | 15 | 24 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень индейки |
140
|
179.2 | 25.6 | 7.7 | 0 |
Яблоко |
250
|
117.5 | 1 | 1 | 24.5 |
Бок-чой (пак-чой, китайская капуста) |
27
|
3.5 | 0.4 | 0.1 | 0.3 |
Редька белая (дайкон, восточнная редька) |
10
|
1.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Морковь (Тушение) |
87
|
27.8 | 1.1 | 0.1 | 5.4 |
Лук репчатый (Тушение) |
57
|
21.3 | 0.8 | 0.1 | 4.2 |
Кетчуп |
30
|
30.3 | 0.3 | 0 | 8.1 |
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива вязкая) |
40
|
122 | 5 | 1.3 | 22.6 |
Сливки 35% жирности, пастеризованные |
25
|
84.3 | 0.6 | 8.8 | 0.8 |
Итого | 676 | 677 | 34 | 29 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 900 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
34
|
11.9 | 0.4 | 0 | 2.3 |
Морская капуста (ламинария) свежая (Варка со сливом) |
23
|
4.5 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Бок-чой (пак-чой, китайская капуста) |
34
|
4.4 | 0.5 | 0.1 | 0.4 |
Редька белая (дайкон, восточнная редька) |
8
|
1.4 | 0 | 0 | 0.2 |
Куриная грудка (филе) (Запекание) |
237
|
249.3 | 52 | 4.2 | 0.9 |
Абрикосы |
200
|
88 | 1.8 | 0.2 | 18 |
Итого | 536 | 359 | 55 | 4 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Простокваша 4,0% жирности «Мечниковская» |
100
|
66 | 2.8 | 4 | 4.1 |
Клетчатка Алексеева Комплексная |
5
|
17.4 | 1.3 | 0.6 | 1.1 |
Итого | 105 | 83 | 4 | 4 | 5 |
Итого за день | 2724 | 1600 | 109 | 62 | 141 |