Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
200
|
303.6 | 25.4 | 21.9 | 1.4 |
Кокосовое Масло [Delicato] |
20
|
180 | 0 | 20 | 0 |
Сливки 33% [Избенка] |
30
|
96.9 | 0.7 | 9.9 | 0.9 |
Сметана 30% [Из Села Удоево] |
30
|
87.3 | 0.7 | 9 | 0.9 |
Сыр Бургомистр [Беларусь] |
50
|
175.5 | 11.8 | 14.3 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Итого | 630 | 846 | 38 | 75 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриные крылышки, запеченные в духовке |
250
|
510 | 45.3 | 36.8 | 0.8 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
160
|
22.4 | 1 | 0 | 6.1 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
200
|
22 | 1.4 | 0.2 | 3.8 |
Зелень [Белая Дача] |
30
|
4.8 | 0.5 | 0.1 | 0.6 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
300
|
9 | 0.3 | 0 | 2.3 |
Майонез, 40% жирности, с оливковым маслом |
40
|
144.4 | 0.1 | 16 | 0 |
Творог 9% жирности (Запекание) |
50
|
81.1 | 8.6 | 4.3 | 1.4 |
Итого | 1030 | 793 | 57 | 57 | 14 |
Итого за день | 1660 | 1640 | 95 | 132 | 18 |