Яна Мэй
08.12.2015 01:06

Не расслабляемся))))

После того как я начала заниматься в зале и одновременно соблюдать ПП - у меня снизился вес до 90,5 кг))) Но на выходных я расслабилась, съездила к бабушке, романтический ужин состоящий из суши и пироженок и вуаля + 1,5 кг(((но этого показалось мало и сегодня я съела то чего не ела, даже когда ела всё, а именно сточила булку с корицей. За коридор каллорийности не вылезла, но это ж не оправдание(((

В общем нельзя мне хранить запрещенные продукты в поле своего зрения)))
С завтрашнего дня в очередной раз беру себя в руки и не расслабляю "булки" пока вес не будет 85 кг!!!Надоели уже качели туда-сюда!!!
Поэтому торжественно клянусь не есть пищевой мусор, соблюдать режим и не пропускать занятия!!!
Поддержите добрым, или не очень, словом))))
Спасибо за внимание)))

 11 
 21
Annette Nutt 08.12.2015 01:10
поддерживаю! давайте, я вас верю!) *а корица вообще вкусная вещь! я её к мандиринкам добавляю*
Яна Мэй 08.12.2015 01:25
Annette Nutt, Спасибо))) я корицу тоже люблю везде добавлять, но без булок)))) а тут черт попутал, съела булку мужа)
ну если вы не вышли за коридор калорийности и булка была съедена не в 2 часа ночи со стаканом колы, то ничего страшного))
Яна Мэй 08.12.2015 02:46
Наталья Наталья, не с колой))) я такую гадость уже 100 лет не пью) с кофе я её стоптала))
Bonney 08.12.2015 06:38
суши-соленый соус-вода... чего волноваться?
мороженка 08.12.2015 08:43
После суши не надо дня три взвешиваться- даже если остались в своем коридоре. Будет привес из-за воды. 
А корица- это вещь, недавно где-то попадалась статья о ее пользе в похудении. Надо поискать. 
п.с. Я всю еду, которая остается на тарелках моих домашних очень быстро и не раздумывая выкидываю, чтобы не "куснуть" ненароком. 
Marina I 08.12.2015 09:04
Ммм... Булочка с корицей...Это ж такое счастье) Иногда, наверное, даже нужно себя немножко побаловать. Только немножко)). Удачи Вам в дальнейшем похудении.
**Я** 08.12.2015 09:07
я тоже считаю, что +1,5 кг после суши - вода. Не ходите в загул, бросайте эти булки плюшки, они до хорошего не доведут
ПОНТиАК47 08.12.2015 10:11
Поддерживаю!!!!! У Вас ОБЯЗАТЕЛЬНО ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!! Вперёд к своей цели! 
Ирина 08.12.2015 10:24
Иногда так хочется праздника живота! Удачи!
Яна Мэй 08.12.2015 13:08
Bonney, о воде сразу и не подумала)
Яна Мэй 08.12.2015 13:09
мороженка, спасибо успокоили. сегодня на тренировку пойду, и снова держу режим)) а у меня после домашних нет повода доедать) есть кошка и собака для этого)))
Яна Мэй 08.12.2015 13:11
Marina I, в том то и дело, что я в принципе не любитель хлебобулочных изделий, мне лучше из вредного - колбаса или копчености, в крайнем случае конфеты)))) а тут почему-то булку съела 
Яна Мэй 08.12.2015 13:12
**Я**, уже бросила) спасибо)))
Яна Мэй 08.12.2015 13:12
ПОНТиАК74, спасибо большое))
Яна Мэй 08.12.2015 13:12
Ирина, ну вот попраздновала, а теперь в бой 
Julia Yazykova 08.12.2015 13:33
я вчера тоже попраздновала...ночью))) дочка приехала и привезла из ресторана маленькие рогалики с повидлом...морда такая... в ресторане пекут для меню и продают коробами... оч вкусно!!! свежие и пхнут... и в 12.00 ночи я слопала 8 штук и легла спать...утром взвесилась - привеса нет :o...вчера на тренировке оч сталась - наверное это меня и спасло... как я счастлива вчера уснула и сегодня еще штырить!!! сладкое счастье)))... но пальчиком утром в зеркало себе погрозила и кулак показала)))
Яна Мэй 08.12.2015 13:39
Julia Yazykova, меня так муж подставляет, приносит всякие вкусняки, а мне мучайся))) но пообещал, что на этой неделе ничего такого покупать не будет или чтоб успевал съесть пока я на тренировках))))
Marina I 08.12.2015 15:50
Яна Мэй,  бывают и такие странности)) Я, например, никогда не любила  "Тархун", а недавно так захотелось, что когда купила, бутылку от домашних прятала
Мне тоже позавчера муж "подсунул" 2 заварных пирожных, я почти сутки терпела, а потом сточила. Пока ела было вкусно, а потом одни угрызения и никакой радости. Ключевое слово"никакой радости", вот и пытаемся подменить радость едой. Долгое время мне удавалось убедить себя,что это разные вещи, но вот опять эти ощущуния вернулись. Пытаюсь внушить другим, что не в еде счастье, но почему-то себя никак не убежу
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги