Моя история ... или оставим похудение на потом))
С 15 лет начала набирать вес. Серьезно занималась спортом с 12 лет.
С 55 кг при росте 174 после того как бросила спорт, окунулась с
головой в учебу и работу... и вообщем-то не заморачивалась своей
внешностью ...стала весить к 20 годам 114 кг((
Зимой 2012 года взялась за себя и чуть сбросила вес до 106,5 кг, с
помощью физ нагрузок. А затем летом того же года за 2 месяца
(июнь-июль) снизила вес до 90 кг. Бегала каждое утро, правильно
питалась, пробовала и раздельное питание и не есть после 18-00 и
разгрузочные дни. Дались они не легко, но оно того
стоило.
Затем за следующий год мой вес шатался от 92 до 83 кг. Один раз
сдуру села на жесткую диету и с 87 кг за 10 дней сбросила вес до
80,5 (как я при этом выглядела видно на ФОТО), но затем сорвалась и
вес резко полез вверх.
Сейчас вешу 103,8 кг, но особо ничего с этим поделать не могу, так
как я на 6 месяце беременности. В начале беременности весила 93 кг.
Очень хочется набрать меньше, потому что после родов, будет трудно
сбрасывать, но морить голодом сейчас себя не могу - не хочу
навредить малышу.
Вообщем смотрю на себя в зеркало и на весы и жутко пугаюсь...ведь
до сих пор теплю надежду вернуть свой нормальный вес 69-73 кг.
Меньше нет смысла так как у меня хорошая мышечная масса, и хочется
иметь не субтильную, а атлетическую фигуру)) вообщем время
покажет... выговорилась)))
удачи вам!!!!!!!все получится!!!