Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
салат пекинская капуста |
212
|
188.3 | 16.5 | 4.5 | 19.9 |
чечевичный суп на курином бульоне |
260
|
146.6 | 14 | 3.1 | 14.8 |
Snaqer Peanuts & caramel bar |
1
|
228 | 10 | 16 | 4 |
Итого | 522 | 562 | 40 | 23 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мясной хлеб |
260
|
270.1 | 40.6 | 8.8 | 6.8 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
100
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
coco coconut |
1
|
161 | 2.8 | 11.9 | 2.9 |
Итого | 400 | 605 | 58 | 33 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Индейка с картошкой |
200
|
274.6 | 33 | 8.8 | 13.6 |
Итого | 200 | 274 | 33 | 8 | 13 |
Итого за день | 1122 | 1443 | 131 | 65 | 62 |