Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Эубиотический йогурт (псил / кк) |
1
|
154.7 | 12.6 | 7 | 7 |
Яйцо куриное (Жарка) |
1
|
75.9 | 6.4 | 5.5 | 0.4 |
Помидор (томат) |
42
|
7.6 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Свинина [Cало с живота] |
12
|
102.8 | 0.2 | 11.3 | 0 |
Курица 2 кат. (Жарка) |
60
|
69.2 | 10.8 | 2.9 | 0 |
Цикорий + Гхи + МСТ |
1
|
106.4 | 0.2 | 9.9 | 3.4 |
Protein | Изолят сывороточного белка |
25
|
95.3 | 22.5 | 0.3 | 0.8 |
Omega-3 300 mg |
5
|
44.2 | 1 | 5 | 0.5 |
Витамин В9 | Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 527 | 656 | 54 | 41 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Говядина [Среднежирная б/к - шея] |
100
|
172.4 | 16.9 | 11.7 | 0 |
Масло ГХИ [Зеленая Линия] |
10
|
88.6 | 0 | 9.8 | 0.1 |
Шампиньоны |
54
|
14.6 | 2.3 | 0.5 | 0.1 |
Масло Кокосовое [Delicato и др. раф.] |
30
|
269.8 | 0 | 30 | 0 |
Say no to Sugar горький, манго |
9
|
41.4 | 0.7 | 3.4 | 1.5 |
Семена чиа, сушеные |
15
|
72.9 | 2.5 | 4.6 | 1.2 |
Витамин D-3 (2000 ME или 50 мкг) "NOW Foods" |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 219 | 659 | 22 | 60 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло Кокосовое [Delicato и др. раф.] |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
5
|
0.1 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 15 | 90 | 0 | 10 | 0 |
Итого за день | 2911 | 1405 | 76 | 111 | 15 |