Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 550 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
1
|
75.9 | 6.4 | 5.5 | 0.4 |
Масло ГХИ [Зеленая Линия] |
10
|
88.6 | 0 | 9.8 | 0.1 |
Сыр Голландский [Брест-Литовск] |
26
|
86.3 | 6.8 | 6.6 | 0 |
Колбаса Вареная [ВкусВилл] |
32
|
81.3 | 4.2 | 7 | 0.3 |
Масло сливочное 82,5% |
7
|
52.4 | 0 | 5.8 | 0.1 |
Оливки зеленые без косточки |
65
|
91 | 0.6 | 7.2 | 0 |
Цикорий + Гхи + МСТ |
1
|
106.4 | 0.2 | 9.9 | 3.4 |
Черешня |
33
|
17.2 | 0.4 | 0.1 | 3.5 |
Omega-3 300 mg |
5
|
44.2 | 1 | 5 | 0.5 |
Витамин В9 | Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Kelp 500 мкг [Fitness Formula] |
1
|
40 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 439 | 683 | 19 | 56 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Окунь морской (сибас) (Жарка) |
200
|
189.3 | 33.9 | 5.9 | 0 |
Авокадо |
70
|
112 | 1.4 | 10.3 | 1.3 |
Масло Кокосовое [Delicato и др. раф.] |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Сыр камамбер, м.д.ж. 60% в сух. в-ве |
30
|
97.2 | 4.6 | 8.6 | 0 |
Калия Оротат | Оротовая кислота |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин D-3 (2000 ME или 50 мкг) "NOW Foods" |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 312 | 488 | 39 | 34 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Эубиотический йогурт (псил, кк, чиа) |
1
|
216.8 | 10.9 | 12.5 | 5.4 |
Protein | Изолят сывороточного белка |
7
|
26.7 | 6.3 | 0.1 | 0.2 |
Морской Магний | Aquamin Mg 125 мг [Органика] |
1
|
0 | 0 | 0 | 0.1 |
Итого | 97 | 243 | 17 | 12 | 5 |
Итого за день | 1399 | 1415 | 76 | 104 | 15 |
Может, у Вас тоже набирается по факту?
Вы проверяли- все ли вносимые продукты имеют расписанный состав?