Дневник питания и тренировок за 27.11.2015

Еще один кг и новый психологический барьер будет перейден! Все происходит очень быстро ))) Я себя уже и не представляю такой, какой была меньше 4 месяцев назад - я говорю не о полноте, а о поедании всего подряд, теперь не могу ни на секунду забыть о составе, вечно в голове идет подсчет калорий, когда готовлю блюда ))) Мне теперь приходится прилагать психологические усилия, чтобы приготовить "неправильную" еду близким. Иногда я их балую этим, они и так все время со мной едят мои низкокалорийные полезности и наблюдают бесконечные взвешивания и записи. Муж каждый раз говорит: "О! Чувствую, как польза потекла у меня по пищеводу!" ))))
Сегодня занимались зарядкой с сыном врозь. Я проснулась, когда он начинал, но легла обратно, чтобы выспаться. Уже несколько дней мне это не удается из-за позднего укладывания с одним ребенком и раннего вставания - с другим. А спать после гиревых махов уже не реально ))) Сердце колотится, энергии фонтан! А т.к. я сегодня была одна (звездочка моя еще спит пока, а меня разбудил телефонный звонок), то не стала отжиматься, что делаю ради мотивации сына, а только приседала. Получилось, что калорий пожгла больше. И груди отдохнуть дала ))) Все-таки, организм человека легко обмануть ))) Приседать 5 раз по 15 ломает, а вот 10 раз по 10 - раз плюнуть
Сегодня приедут мои родители побыть с Марьяной, а меня ждет еженедельная генеральная уборка часов на 5-6. На неделе хотела ее немного разгрузить и начистила ванну и душ, но тут же мне дали по рукам - отключили воду, чего-то чинили, после чего два дня текла ржавчина. Теперь работы втрое больше... А еще я сожгла себе руки средством для чистки акриловых поверхностей (поленилась надеть перчатки) - кожа на пальцах почернела и даже раны появились. Очень больно. Мажу отечественным кремом "После бритья" с витамином F - охлаждает и смягчает понемножку.
За ночь, пока мы не легли спать, Марьяша такого натворила! Я несколько раз мыла полы, когда она "готовила" смеси блюд из чая, пюре и каши, собирала раскрошенный по всей комнате пластилин (она отщипывает малюсенькие кусочки и раскидывает "по ветру" - и не запретишь, ведь это полезно), отковыривала от дивана банан, который она положила и тут же на него быстро села, чтоб мама не успела ничего сделать. Три раза ее мыла (на ночь, обкакалась и поела). Еще Марьяна разобрала мат-пазлы - это я собирала уже утром, т.к. надо много времени для подготовления пространства - сбор мелков раздавленных с пола, мелкой нечисти (игрушек, пазлов и мозаики) и раздавленных и рассыпанных ягодок смородины, которую Марьяна очень любит есть (а в процессе перекладывать ее из посудки в посудку и бегать с ней по комнате - угощать игрушки). Все это очень весело и умильно, но работа круглосуточная и без выходных ))) Обидно только, что после генеральной уборки буквально через пол часа все выглядит, как раньше.