InnaLandina
30.03.2024 14:26

Английский маффин из миндальной муки

Калорийность - 443.4 кКал; белки - 17.4 г; жиры - 40.4 г; углеводы - 7.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйцо куриное (Запекание) 100 г
Мука миндальная [Мука и макаронные изделия] 100 г
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) 30 г
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия 5 г
Морская соль 2.5 г
Чеснок, порошок 1 г
Семена льна 5 г
Кунжут 5 г
Тыквенные семечки, сушеные 5 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 15 мин
Время дополнительного приготовления: 5 мин
Описание
Английский маффин из миндальной муки
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
В миске взбейте яйца вилкой.
Шаг 2.
Добавьте к яйцам муку, соль и разрыхлитель. Перемешайте.
Шаг 3.
Влейте в смесь растопленное масло. Перемешайте.
Шаг 4.
В форму для мини кексов вложите в бумажные капсулы.
Шаг 5.
Посыпьте смесью семян льна и кунжута.
Шаг 6.
Ложкой разложите смесь на 9 маффинов. Заполняйте капсулу наполовину или чуть больше.
Шаг 7.
Выпекайте 15 минут при температуре 180°С.
Храните в контейнере с закрытой крышкой в холодильнике.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 443.4 кКал 26.33%
Белки 17.4 г 22.89%
Жиры 40.4 г 72.14%
Углеводы 7.4 г 3.38%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 0 г 0%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
 3 
 1
Алла 30.03.2024 14:57
Утаскиваю рецептик, спасибо)) 😊
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы