Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо | 230 г |
Лисички (Жарка) | 330 г |
Лук репчатый (Жарка) | 65 г |
Чеснок (Жарка) | 10 г |
Сливки 35% жирности, пастеризованные | 330 г |
Сыр Шольбрунн полутвердый | 80 г |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) | 15 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 224.7 кКал | 13.34% | |
Белки | 9.3 г | 12.24% | |
Жиры | 19.7 г | 35.18% | |
Углеводы | 2.3 г | 1.05% | |
Пищевые волокна | 2.9 г | 14.5% | |
Вода | 65.1 г | 2.86% |
Говядина 1 кат. (Тушение) | 800 г |
Лук репчатый (Тушение) | 150 г |
Морковь (Тушение) | 225 г |
Шампиньоны (Жарка) | 300 г |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) | 100 г |
Чеснок (Тушение) | 15 г |
Подсолнечное масло | 30 г |
Бульон говяжий | 1000 г |
Аллюлоза | 15 г |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) | 30 г |
Уксус бальзамический | 15 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 166.7 кКал | 9.9% | |
Белки | 9 г | 11.84% | |
Жиры | 13.5 г | 24.11% | |
Углеводы | 2.2 г | 1% | |
Пищевые волокна | 0.9 г | 4.5% | |
Вода | 74.9 г | 3.3% |
Сливки 33% [Избенка] | 360 г |
Сливки 10% жирности, пастеризованные (Кипячение) | 360 г |
Аллюлоза | 130 г |
Яичный желток куриный (Варка) | 90 г |
Яичный белок куриный | 32 г |
Ксантановая Камедь [Evolution Food] | 1 г |
Ванилин [Dr. Oetker] | 2 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 200.8 кКал | 11.92% | |
Белки | 3.7 г | 4.87% | |
Жиры | 19 г | 33.93% | |
Углеводы | 4.1 г | 1.87% | |
Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
Вода | 0 г | 0% |
Корж для киша кето версия | 12 Порция |
Шампиньоны (Жарка) | 300 г |
Шпинат (Запекание) | 100 г |
Бекон Сырокопченый [Дивино] | 100 г |
Рикотта [Unagrande] | 100 г |
Сыр Щучанский [Эконива] | 100 г |
Сливки 35% жирности, пастеризованные | 250 г |
Молоко 3,5% жирности, стерилизованное (Запекание) | 250 г |
Яйцо куриное (Запекание) | 102 г |
Яичный желток куриный (Запекание) | 2 Штука |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) | 15 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 228.5 кКал | 13.57% | |
Белки | 8.7 г | 11.45% | |
Жиры | 20.4 г | 36.43% | |
Углеводы | 2.9 г | 1.32% | |
Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
Вода | 0 г | 0% |
Лук репчатый (Варка без слива) | 200 г |
Чеснок (Жарка) | 20 г |
Томатная паста. Консервы | 70 г |
Помидоры (томаты) без кожицы. Консервы | 200 г |
Хмели-сунели [Сырье и приправы] | 2 г |
Паприка сушеная [Сырье и приправы] | 2 г |
Кавказские Травы [Kotanyi] | 3 г |
Чеснок, порошок | 2 г |
Бульон говяжий | 1500 г |
Говядина отварная, по 1-392 | 400 г |
Петрушка свежая | 50 г |
Рис Ширатаки [Shirataki] | 340 г |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) | 20 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 66.9 кКал | 3.97% | |
Белки | 6 г | 7.89% | |
Жиры | 3.6 г | 6.43% | |
Углеводы | 2.7 г | 1.23% | |
Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
Вода | 0 г | 0% |
Куриный фарш | 400 г |
Сыр моцарелла, м.д.ж. 44% в сух. в-ве | 65 г |
Яйцо куриное (Жарка) | 1 Штука |
Мука миндальная [Мука и макаронные изделия] | 24 г |
Псиллиум [Сырье и приправы] | 5 г |
Подсолнечное масло | 5 г |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) | 15 г |
Петрушка свежая (Запекание) | 30 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 241.4 кКал | 14.33% | |
Белки | 20.4 г | 26.84% | |
Жиры | 17.3 г | 30.89% | |
Углеводы | 1.6 г | 0.73% | |
Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
Вода | 0 г | 0% |
Яйцо куриное (Жарка) | 102 г |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное (Жарка) | 102 г |
Мука из Коньяку [Shirataki] | 6 г |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) | 20 г |
Подсолнечное масло | 5 г |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве | 50 г |
Яйцо куриное (Варка) | 51 г |
Чеснок | 2 г |
Майонез домашний (кето версия) | 30 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 296.8 кКал | 17.62% | |
Белки | 11.2 г | 14.74% | |
Жиры | 26.6 г | 47.5% | |
Углеводы | 4 г | 1.83% | |
Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
Вода | 0 г | 0% |
Тан [G-Balance] | 200 г |
Кефир 3,2% жирности | 200 г |
Огурец грунтовый | 80 г |
Редис | 94 г |
Яйцо куриное | 51 г |
Говядина отварная, по 1-392 | 50 г |
Горчица Дижонская [Globus] | 5 г |
Хрен, соус приготовленный | 5 г |
Петрушка свежая | 50 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 61.1 кКал | 3.63% | |
Белки | 4.5 г | 5.92% | |
Жиры | 3.4 г | 6.07% | |
Углеводы | 3 г | 1.37% | |
Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
Вода | 0 г | 0% |
Капуста белокочанная | 100 г |
Капуста краснокочанная | 44 г |
Морковь | 50 г |
Лук репчатый | 50 г |
Майонез домашний (кето версия) | 40 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 158.3 кКал | 9.4% | |
Белки | 1.7 г | 2.24% | |
Жиры | 14.1 г | 25.18% | |
Углеводы | 6 г | 2.74% | |
Пищевые волокна | 2.3 г | 11.5% | |
Вода | 74.7 г | 3.29% |
Печень телячья, сырая | 180 г |
Шампиньоны (Жарка) | 170 г |
Морковь | 60 г |
Лук репчатый (Жарка) | 90 г |
Чеснок (Жарка) | 6 г |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) | 15 г |
Сметана 30% жирности | 60 г |
Вода водопроводная, городская | 50 г |
Морская соль | 2 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 134 кКал | 7.96% | |
Белки | 9.8 г | 12.89% | |
Жиры | 8.6 г | 15.36% | |
Углеводы | 3.8 г | 1.74% | |
Пищевые волокна | 1.8 г | 9% | |
Вода | 73.9 г | 3.25% |