База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сыр Шольбрунн полутвердый
Жульен с курицей и лисичками
Беф Бургиньон без муки и вина
Сливочное мороженое без сахара с аллюлозой
Свекольник холодный суп
Киш с грибами, беконом, рикоттой и шпинатом
Харчо с рисом ширатаки
Куриные котлеты с моцареллой
Блины конжаку с сырным салатом
Киш с грибами, курицей и шпинатом
Корж для киша кето версия
Окрошка на тане
Салат коул слоу с красной капустой
Салат с рукколлй и овощами
Щи с мясом
Печень телячья тушеная с грибами в сметанном соусе
Творожные маффины с кремом шантильи
Киш Лорен кето версия
Жареное филе бедра курицы с кожей
Буллетпруф кофе
Дрожжевой кето кулич
Майонез из авокадо
Творожные кето куличи
Омлет с черемшой и зеленью
Тыквенный суп с жареным луком
Яичница кюкю или кутаб без муки
Гратен Дофинуа из репы
Бифштекс из телятины с яйцом
Форшмак авторский
Грибной мисо суп с ерингами и белокочанной капустой
Парфе млм паштет из телячьей печени
Аллюлоза
Тыквенное печенье с глазурью
Мусс с ягодами из маскарпоне
Гамбургер с английским маффином и домашним майонезом
Английский маффин из миндальной муки
Маффин из миндальной муки
Острые телячьи ребрышки тушёные
Борщ с жирной сметаной кето версия
Тыквенный пирог с малиновой глазурью
Корж для кето пирога из миндальной муки
Овощная икра в духовке
Соус гуакомоле
Хрустящая свинина с соусом гуакомоле
Фаршированные перцы с рикоттой и моцареллой
Черничный кето маффин
Грибной суп с лапшой ширатаки
Кето чизкейк с вишней
Свиная отбивная по-итальянски
Зеленые кето щи со щавелем
Макрурус в белом соусе
Макароны их цветной капусты с сырным соусом
Салат из сырой свеклы и моркови с грецким орехом и вяленой клюквой
Стейк рибай
Тыквенный кекс с орехами и вяленой клюквой
Хлеб с люпиновой мукой
Лимонный кекс с вяленой клюквой
Соус Цезарь
Салат "Цезарь" с курицей
Шоколадные кето-конфеты с клубникой и фундуком
Меренговый рулет с черникой
Дрожжевой кето-хлеб
Кето-хлеб основной
Свинина по-крестьянски
Чизкейк Сан-Себастьян
Балотин из ножки кролика
Пюре из желтой репы
Сливочное мороженое без сахара
Морковь по-корейски без сахара
Жульен из грибов
Редька зеленая по-корейски
Пюре из корня сельдерея
Маринованные мини шампиньоны
Салат с кальмаром
Куриная грудка Орлов
Мясной салат с авокадо
Говяжья печень жареная на сливочном масле
Паприкаш из свинины
Колбаса вареная по ГОСТ
Омлет с сыром и кунжутом
Томатный соус
Крылышки куриные
Куриная ножка запеченная целиком
Шашлык из свиной шейки
Стейк Канзас
Куриная грудка по-баскски
Салат с печенью трески и солёным огурчиком
Салат листовой с огурцом, редисом и оливковым маслом
Яйца по-английски
Куриная грудка в белым соусом
Треска в белом соусе
Сливочное масло с авокадо
Стейк из свиной шеи
Кофе со сливками
Салат из огурца с капустой белокачанной
Свинина Строганофф
Тушеная капуста
Турнедо из свиной вырезки
Щи грибные на курином бульоне
Шампиньоны жареные (п/ф)
Куриный бульон
Говядина по-грузински
Яичница на сливочном масле
Салат коул слоу из кольраби
Парфе из печени кролика
Зеленая стручковая фасоль с грудинкой и грибами
Свиная грудинка тушеная в китайском стиле
Омлет с адыгейским сыром
Салат овощной с оливковым маслом, огурцом и помидором
Тыквенный бисквит с миндалем и вяленой клюквой
Чай с лимоном
Пюре из цветной капусты
Печень говяжья жаренная с луком
Утренний заряд бодрости
Смузи с авокадо, черникой и миндальным молоком
Салат из огурца и редиса с домашним майонезом
Майонез домашний (кето версия)
Хашлама по-армянски
Растворимый кофе с кокосовыми сливками
Свиные ребрышки в духовке
Соте из морепродуктов
Кассероль
Соус песто
Скумбрия фаршированная овощами
Суп с фрикадельками из куриного фарша
Омлет с молоком на пару
Лучшие рационы
Танюра
2024-07-12
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
95%
Наталья
2024-07-19
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
92%
Ксюша Я
2024-07-12
Калорийность:
1126 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Катя Файн
20-07-2024
Моё тело - моё дело 💪
Итак, настал момент бахвальства 😂 очень надо подве...
30
47
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
25-07-2024
Дневник питания за 23.07.2024
Господи, как мне не хочется делать закрутки.. Кажд...
12
58
Танюра
19-07-2024
А у меня сегодня родилась внучка.... Я на седьмом ...
23
38
Ирина Макс
23-07-2024
Дневник питания за 23.07.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня как всегда, а на...
8
53
Новые рецепты
Салат фруктовый с орешками
Автор
Natali
69.9
3.2
2.7
7.9
13
0
0
Хлеб льняной
Автор
Сергей
301
12.6
23.4
1
7
0
1
Салат с кальмаром, креветками, яйцом, зеленым горошком
Автор
Алла
103.6
13.6
4.2
2.2
14
5
9