Сегодня первый день поста. С Божьей помощью начала. Продержалась сегодня на постной еде и даже без растительного масла. Но, что это была за еда, картошка в мундире и хлеб с вареньем. На завтра накупила  фасоли,горошка, Немолока овсянного, тофу,сделала хумус,так что ,надеюсь, завтра будет меньше углей. Всем всего хорошего.

Ну вот и закончилась масленица, с жирными блинами ,с разными добавками,в основном со сладким вареньем, сгущенкой, творожной массой. Я конечно ела без добавок и старалась только по одному . Завтра начинается Великий Пост. До болезни всегда держала,сейчас незнаю. Постараюсь хоть первую и последнюю недели,а там как получится. Всем споки.

Доброго вечера. Вес 70.9 по нулям. Всё как всегда, правда прогулка небольшая получилась, что-то совсем не хотелось  сегодня гулять, всего 5 км. Завтра надо наверстывать. Всем всего хорошего.

День завершается, можно подводить итоги . Как люди ответственные ,со своими старушками, прошли кружок на 5 км , зашли по дороге проголосовали. Всё хорошо, гражданский долг свой выполнили. Вес на утро 70.9,все 2 кг,что слились за два дня болезни, возвратились. Печалька конечно, надо меньше есть . Всем удачи.

Доброго всем. Ну что сказать, снова что-то не так. Наелась перца чили и от острого сильно воспалился кишечник. Целый день маялась,еле отпилась таблетками,чуть успокоила своё пузико.На следующий день,глядя на внучку выпила стаканчик молочка,а молоко мне категорично нельзя и вся боль возвратилась.Было очень плохо.Две ночи не спавши и на таблетках. Скинула за два дня 2 кг,но так нельзя худеть.Думаю, на долго запомню и буду осторожнее в еде. Споки всем.

Ну что ж ,вот она  и расплата за веселый праздник. Прибавка +300 и вес  71.3. Ну.что же будем стараться их сбросить,за то посидели хорошо.Сын сделал шашлык ,я запекла крылья куриные,все было вкусно.Даже коньяк был сладким. Каждый ребенок подарил мне по букету тюльпанов,это 5 штук и как сговорились и сын и дочь подарили кофе в зернах,а внучки всякие гели,крема,масочки для лица.Теперь бабка будет вымытая,напомазанная ,с чашкой кофе в  руках. Смешки конечно,но порадовали старушку. Всем всего хорошего и от души.

Мои милые, хорошие, красивые, ласковые и нежные поздравляю вас всех с  весенним праздником  8 МАРТА.  Желаю вам такими  и оставаться. Будьте яркими ,как весеннее солнце. С праздником!

Добрый вечер.  Калораж в норме,зелененькая,а дальше как обычно белка недобор,жиров перебор. Общая картина терпимая. Деда не выписали,праздник будем с детьми праздновать. Ничего не хотела,тоска без деда,но прошлись с подругой по магазам,а там везде тюльпанчики. Сразу запахло весной и на душе повеселело. Так что празднуем девочки.

Доброе утро ,девочки и мальчики. Отчет вес 70.650 ,сахар 6.0 Всё держится на уровне, чему я рада. Подсела на гренки с расплавленным сыром, сегодня с утра съела даже два бутера.Жареный сыр не нашла,поставила обычный. Очень жалко ,что не набрала баллов до соц версии,но надеюсь доберу . Всем солнечной весны,у нас пасмурно.

Ну что такое, пятый день пишу и всё никак не наберу нужных баллов. Надо писать комментарии, без них никак. Вес всё  так же 70-71. Калории зелененькие, а всё остальное, как всегда, белков недобор, жиры ,угли перебор. Всем всего хорошего.