База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
каша гр.
Йогуртовый кекс
Соус заправка к салатам
Селедка под шубой Дюк
Холодец низкокалорийный
Борщ диетический
Кабачковые олади
Сыр соевый
Суп куриный с овощами
Хлеб цельнозерновой
Колбаса из индюшиного филе
капуста с овощами
Оладушки печеночные
Отруби пшеничные Нордик
Отруби овсяные Нордик
Творог 0,2
Сосиски Кр Фит
Сосиски Фитнес
Творог 0,2
Чай Годжи
Ягоды Годжи
Омлет с куриной грудкой
КУРИНЫЙ БУЛЬОН
Лепешка из отубей
Креветки с травами
Трави прованские
Креветки с травкми
Креветка
Сыр Фитнес
Сырники
Филе лосося с горчицей
Колбаса говяжа Фитнес
Рыбные котлеты с крабовыми палочками
Овсяная каша из отрубей
Творог с зеленью
Щи постные
Чай имбирный
Лосось тушеный с морковкой
Борщ вегетарианский
Салат
Блины створогом
котлета говяха
Омлет из перепелиных чиц
Цветная капуста тушеная
Суп рыбный
Салат фруктовый
Овощи гриль
Бездрожевой хлеб
Закваска
Борщ с консервой
Каша овсянка
Борщ постный
Протеиновый кокт.
Лучшие рационы
Татьяна
2024-04-28
Калорийность:
1024 кКал
Витамины и минералы:
83%
Радмира
2024-04-11
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алла
2024-04-27
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Топинг для сырников Илюши
Автор
Ксения ККК
265.7
6.2
18.8
18.7
3
0
0
Илюшин и Ксюшин хумус
Автор
Ксения ККК
242.1
9.3
14.4
18.9
9
0
0
Котлеты из пророщенной пшеницы
Автор
Мv
172.6
6.3
5.8
24.8
9
0
0
Интересные блоги
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 23.04.2024
Сегодня съел 1 булочку с шоколадом, и 1 смаженку.....
11
102
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
23-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Дел в саду немеряно, как всегда. Пока есть здоровь...
14
58
Елена Петрова
26-04-2024
Дневник питания за 26.04.2024
Сегодня очередной треш (разочарование) в моей жизн...
4
61
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 24.04.2024
За день 2754 ккал... Вообще не знаю что я делаю не...
1
63