Дневник тренировок за 14.04.2024

Кто здесь хочет потолстеть, признавайтесь? Делюсь рецептом очень вкусного десерта, при регулярном использовании наверняка наберете вес т.к. оторваться от него нет возможности. Итак, рецепт: берете купленные на рынке сепарированные сливки из домашнего молока(они густые), посыпаете их вкусными готовыми мюсли (у меня с ежевикой), сверху посыпаете сахаром. Можете украсить ягодами типо замороженной вишни или клубникой. Время приготовления 30 секунд. Когда содержимое первой вазочки с таким десертом заканчивается, обязательно положите добавки. Запивать чаем с мятой. Приятного потолстения😊👍.

велосипед (20 км/ч)

	1	Итог
Время	60	60

Результаты за день

Энергозатраты: 587 ккал

Время: 60 мин

Ирина 14.04.2024 14:16

Кстати, видела, что продают эти сливки, как они сами по себе на вкус? Их можно взбивать? Широкая улыбка

Наталья 14.04.2024 15:27

Ирина, эти сливки потрясающие, открыла их для себя. Больше не покупаю сливочное масло, обычные сливки, сметану, они отлично их заменяют. Взбивать не пробовала, но с учетом жирности наверно можно, впрочем и не взбитые на вкус они восхитительны. Можно добавлять в соус для спагетти или просто в кашу вместо сливочного масла, тушить в них овощи, готовить десерты, универсальный продукт. При этом сливочное масло вы купите например не только что взбитое скорее всего, а это свежайший продукт с коротким сроком годности.

Мила Равно 14.04.2024 16:45

Отличный рецепт. Мне и без сахара будет вкусно. Дайте два🤣🤣🤣

Наталья 14.04.2024 17:28

Даже не представляю, как можно сливки, макароны , каши, есть с сахаром.... в детстве никогда не пробовала. В детстве даже конфет не ела. Сейчас могу съесть конфету с чаем, раз в месяц может, ну, какую -нибудь, особенную, птичье молоко или с орешками. Шоколадки вообще не признаю. Но! Блин, несмотря на это , не могу похудеть. Если бы ещё сладкое ела, наверное вообще бы в дверь не пролезала.

Мила Равно 14.04.2024 17:40

Периодически продолжаю баловать себя десертом с ютюб
https://health-diet.ru/diary/share/food_1_3088026

Катя Файн 14.04.2024 17:52

Наталья, вы какая то очень особенная)) как вам удалось миновать каш сладких и сливок с сахаром. Это ж мороженое - сливки с сахаром. Прям никогда не пробовали?!