Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 4% жирности |
200
|
272 | 42 | 8 | 6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Фейхоа |
30
|
18.3 | 0.2 | 0.1 | 2.6 |
Итого | 930 | 341 | 42 | 8 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат (латук) |
30
|
4.8 | 0.5 | 0.1 | 0.6 |
Печень трески. Консервы |
20
|
122.6 | 0.8 | 13.1 | 0.2 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
30
|
68.4 | 2.6 | 0.4 | 13.5 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 480 | 195 | 3 | 13 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
солянка |
500
|
315 | 23 | 14 | 24 |
Итого | 500 | 315 | 23 | 14 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кешью |
10
|
60 | 1.9 | 4.9 | 2.3 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 210 | 60 | 1 | 4 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
200
|
28 | 1.2 | 0 | 7.6 |
Говядина отварная, по 1-392 |
150
|
381 | 38.7 | 25.2 | 0 |
Огурец парниковый |
200
|
22 | 1.4 | 0.2 | 3.8 |
Итого | 550 | 431 | 41 | 25 | 11 |
Итого за день | 3470 | 1343 | 112 | 66 | 71 |