Всем доброго времени суток!☺️☺️☺️
Ну вот пересдала анализ на сахар в крови и результат 3,96! Слава Богу,так обрадовалась. )))) Либо ошибка,либо я поздно поужинала накануне и поэтому был повышен.Глюкометр у меня теперь есть так ,что буду периодически на контроле держать сахар .Конечно обрадовалась,но за время пока переживала читала информацию про диабет и поняла что в любом случае надо для профилактики такого заболевания придерживаться правильного питания и конечно худеть. Тем более ,что наследственность у меня не очень, у мамы диабет ,она на инсулине уже долгое время.Чтож буду продолжать учиться дальше здоровому питанию и образу жизни.Спасибо всем за поддержку и советы, дай Бог всем здравия!!!🙏🙏🙏🤗🤗🥰🥰🥰🥰

Всем привет! Назначили мне обследование, сдала оак и кровь на сахар, Общий анализ норма, а вот сахар повышен 6,6((( Это впервые так Завтра сказали пересдать, может ошибка.А если нет то может это и есть причина моего нездоровья.Вот такие дела у меня.Всем дай Бог здоровья, не болейте!!!

Доброго здоровья всем!!!🤗🤗🤗🥳🥳🥳
Сможет кто нибудь подсказать мне как добавить продукт в базу? У меня в меню каша пшенная с тыквой ,она постная на воде и без масла, похожий продукт не нашла в базе, и хотела бы добавить свой, похожий нашла на сайте Калоризатор ,вроде он так называется.Спасибо! 😊😊😊🌹🌹🌹🌹

Мне дали неделю социальной версии, что весьма было приятно, активность пошла на пользу))) Но конечно не всегда есть настроение, что то писать, иногда подумаешь, зачем лишний раз какой то информацией загружать кого то, так если только вести как дневник на память. Я была в Латвии у друзей и там старик один он вел летопись, а до него его отец, дед и он всё записывал коротенько каждый день, очень много тетрадей сохранилось,зато в них вся история деревни и ее обитателей, а ещё погода, катаклизмы , ведь всякое случается и пожары и наводнения и неурожай,войны, избави от всего этого Боже конечно..А ещё важные события, рождения, свадьбы, пенсии, даты ухода из этой жизни в иную...Листаешь и интересно,вот теперь..а в книгах церковных можно встретить такие записи в каком году была Пасха например..И вот для той местности это имеет большую ценность.

Когда то подруга начала делать эти часы настенные да так и забросила,я их убрала так как не до них было тогда ,а вчера с детьми нашли в диване и решили закончить,там всего то оставалось цифры наклеить))) Вот в результате что получилось. За основу взято блюдо пластиковое, используется тесьма, декоративные камушки, и какой то материал не знаю как он называется, под золото,мы с него вырезали цифры.Всем понравились в результате,часы рабочие,будут теперь служить на радость друзьям!🤗🤗🤗🤗☺️☺️☺️⏲️⏲️⏲️⏲️

Помаленьку начинаю привыкать к взвешиванию того ,что ем.Заношу не сразу ,а на листочке фиксирую, потом уже в приложении сразу всё .Вес пока не измеряю, не хочу лишний раз растраиваться. ((( Изменила режим питания, раньше ела дважды в сутки, но последнее время хватала в перерывах кусочки того другого. Сейчас стала завтракать, мне так легче и в перерывах не хватаю. Если один раз ем,то могу съесть очень много за раз и потом не важно самочувствие становится.Сейчас Рождественский пост,поэтому пища постная, так много лет уже придерживалась.Этотне напрягает. Ещё я очень мало выпиваю жидкости, мне просто не хотелось, а сейчас купила минералки и стараюсь выпивать хоть три кружки за день. Вот пока как то так ..Двигаюсь дальше🤗🤗🤗 Всем успехов и прекрасного настроения!!!!👍👍👍🌷🌷🌷🌷❤️❤️❤️❤️

Добрый день! Мне бы хотелось всех православных от души поздравить с праздником Введения Пресвятыя Богородицы!!! Желаю всем здравия телесного и души спасения!!!🌷🌷🌷

Впервые за 9 лет ощенилась моя собачка дворовая ,моя дорогая охранница!Большую часть жизни она проводит на цепи,поэтому ни где кобелей не искала эти годы.А тут всё лето крутился соседский, вот и случилось у них любоффф.Часть мертвые были, часть живые, оставила ей одного тоже девочку, остальных сосед убрал,а холодно сейчас морозы,так собаку отцепила, она заботливая мамка, никуда не отходит надолго, лежит кормит, греет свою малышку.В дом собаку нельзя брать, хожу проверяю, карапуз за неделю так подросла, пышечка, окрас как у мамочки .Может оставлю на замену Жульки, та всё таки старая уже собака, сколько ещё проживёт.

Как то мне всю неделю не здоровилось, была мало активна, пол дня пока хватало сил управлялась по хозяйству ,а потом в основном лежала, поэтому ленилась что то подсчитывать, никак не могу себя приучить всё взвешивать, заносить, подсчитывать ,иногда просто не хочется на телефон отвлекаться во время еды, а спокойнее ко покушать.А как вы все это соблюдаете, не раздражает что во время приема надо всё взвешивать,подбивать чтобы не вылезти за пределы калорийности?

Меня зовут Аня, я набрала за год 14 кг веса, очень хочу вернуться к прежнему, быть снова стройной.Скачала это приложение, изучаю, буду рада новым знакомствам и советам.☺️🤗🌹