Светлана Иванова
11.12.2016 08:58
Потихоньку иду к цели.
Итак , еще за 2 недели - еще минут 2 кило. Всего за три недели: -
3 кило и по 3 см по объемам. Хотя рацион оставляет желать
лучшего. Все время всего не добираю. Первую неделю переживала, что
на 1200 калорий буду все все время голодная ходить. Теперь не знаю,
что закинуть в себя вечером, чтобы 1200 калорий было.
4
12
Ирина Миронюк
11.12.2016 09:12
ждите большего срыва .
Анастасия
11.12.2016 09:33
орехи закидывайте 
Светлана Иванова
11.12.2016 09:49
"Срыва" в смысле ?
ирина владимировна
11.12.2016 10:14
Светлана
Иванова, в смысле ,не стоит не добирать назначенных МЗР КБЖУ ,а
то не минуем срыв 
Виктория Т
11.12.2016 10:56
1200 - очень мало. потихоньку увеличивайте до нормы. иначе - срыв.
плючом - замедлите обмен веществ и следующий виток похудения
будет уже намного сложнее
Елена Елена
11.12.2016 11:32
медленно но верно! так держать!
Lyuda
11.12.2016 12:12
Светлана Иванова
11.12.2016 15:53
Спасибо большое.
Gala L
11.12.2016 16:01
Светлана
Иванова, вы молодец.Успехов!
Натуся Натуся
11.12.2016 16:03
Умница!Главное не срываться и не сдаваться.
Lulu S
11.12.2016 16:28
Удачи Вам!
Ольга Поморцева
11.12.2016 16:32
молодец!!!удачи!
