Ряженка 4,0% жирности | 500 г |
Кефир 2,5% жирности | 500 г |
Йогурт 1,5% жирности, 4,1% белка, натуральный | 250 г |
Лимон | 0.5 Штука |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 58.8 кКал | 3.49% | |
Белки | 3 г | 3.95% | |
Жиры | 2.8 г | 5% | |
Углеводы | 4.4 г | 2.01% | |
Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
Вода | 87.9 г | 3.87% |