Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Сыр плавленный "наш молочник" вершковий 45% |
25
|
55.3 | 2.2 | 4.5 | 1.5 |
Итого | 325 | 58 | 2 | 4 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перец сладкий красный |
55
|
14.9 | 0.7 | 0.1 | 2.9 |
Огурец грунтовый |
120
|
16.8 | 1 | 0.1 | 3 |
Помидор (томат), грунтовый |
250
|
60 | 2.8 | 0.5 | 9.5 |
Итого | 425 | 91 | 4 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
690
|
365.7 | 20 | 17.3 | 27.6 |
Итого | 690 | 365 | 20 | 17 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
200
|
28 | 1.2 | 0 | 7.6 |
Перец сладкий зеленый |
40
|
10.8 | 0.5 | 0 | 2.1 |
Итого | 240 | 38 | 1 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арахис жареный |
40
|
250.4 | 10.4 | 20.8 | 5.4 |
Итого | 40 | 250 | 10 | 20 | 5 |
Итого за день | 1920 | 804 | 39 | 43 | 59 |