Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омега 3 БГ |
1
|
0 | 0 | 2 | 0 |
Д 3 витамин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Масло сливочное топленое, 99% жирности |
7
|
62.4 | 0 | 6.9 | 0 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
180
|
314.3 | 26.3 | 22.6 | 1.4 |
Сметана 20% жирности |
50
|
103 | 1.3 | 10 | 1.7 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
71
|
68.8 | 14.9 | 0.9 | 0.3 |
Кулич пасхальный |
90
|
288.4 | 6.1 | 13 | 39.4 |
Итого | 1032 | 949 | 55 | 64 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
200
|
193.7 | 42 | 2.5 | 0.8 |
САЛАТ летний на сметане |
220
|
98.8 | 4.6 | 6.4 | 5.9 |
Кулич пасхальный |
110
|
352.4 | 7.5 | 15.8 | 48.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0.3 | 0 | 0 |
Итого | 750 | 647 | 54 | 24 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грейпфрут |
180
|
63 | 1.3 | 0.4 | 11.7 |
Кулич пасхальный |
110
|
352.4 | 7.5 | 15.8 | 48.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 540 | 417 | 8 | 16 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оливки (маслины чёрные). Консервы |
110
|
192.5 | 2 | 17.9 | 5.7 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
200
|
193.7 | 42 | 2.5 | 0.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
САЛАТ летний на сметане |
180
|
80.8 | 3.8 | 5.2 | 4.9 |
Итого | 740 | 469 | 47 | 25 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Яблоко |
190
|
89.3 | 0.8 | 0.8 | 18.6 |
Итого | 440 | 91 | 0 | 0 | 19 |
Итого за день | 3502 | 2575 | 167 | 131 | 189 |