Дневник питания за 05.04.2024

Заберите своё бecплaтнoe мороженое по карте Tинькoв.
До 14 апреля идёт акция.
Если карты нет, помогу получить
Подобные акции там часто проводят

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	270	0	0	0	0
Кофе растворимый, сухой	3	3.6	0.5	0.1	0.2
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	56	30.2	1.6	1.4	2.7
Мармелад	9	28.9	0	0	7.1
Итого	338	62	2	1	10

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог обезжиренный	145	146.5	26.1	2.6	4.8
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	65	35.1	1.9	1.6	3.1
Яблоко	220	103.4	0.9	0.9	21.6
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	405	4.1	0	0	1.2
смородиновое варенье	6	15.7	0	0	3.8
Итого	841	304	28	5	34
Итого за день	1179	367	31	6	44

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Артем 05.04.2024 16:15

Карма, злой рок, и тинькофф вынуждают меня сегодня обожраться мороженым магнат

Шутка 05.04.2024 16:55

Когда в дороге хочется одновременно пить, есть и спать, то выручает Магнат! Бодрит, насыщает и утоляет жажду. Почти всегда вписывается. Не все виды нравятся, самый нормальный шоколадный. С маскарпоне не видела ни разу, теперь буду искать.

Анна 06.04.2024 17:51

Артем, да разве одним обожрешься? 😄

Анна 06.04.2024 17:52

Шутка, видимо новинку так рекламируют 🤷🏻‍♀️
Я и вкуснее ела, но на халяву норм))

Анна 06.04.2024 17:52

Шутка, а как мороженое жажду утоляет?😳

Шутка 06.04.2024 18:06

Анна, это заморочка моего желудка: если по каким-либо причинам не могла долго поесть и попить, то желудок плохо воспринимает и жидкость, и еду, болит. А при этом хочется есть и пить. Мороженое решает эту проблему - это же почти жидкая еда. Суп не помогает, а мороженое да.

Анна 11.04.2024 13:53

Шутка, интересный желудок)

Шутка 11.04.2024 16:58

Анна, с ним сложно))

Шутка 11.04.2024 17:01

Анна, сегодня в Перекрестке посмотрела такое мороженое, нету.

Анна 12.04.2024 13:12

Шутка, если хотите взять по акции тинька, то только в магните

Шутка 12.04.2024 16:55

Анна, да мне просто попробовать, ищу хорошие вкусы, они большая редкость.

Анна 19.04.2024 19:44

Шутка, согласна, это мороженое норм, но не впечатлило настолько, чтоб второй раз купила))