ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
06.08.2021 17:21
Дневник питания за 06.08.2021
Обед по расписанию.. Завтрак тоже.
Разбираю вещи..
Некоторым по 30-40 лет.
Вот пелёнки доченьки, а ей уж за 40 ..
Вот курточка сыночка, а ему под 40..
Вот ползунки внучка, ему 22..
Вот мой сарафанчик, в нём на юге в 87 году фестивалила.
Вот халатик ситцевый, хорош, да не нужен никому..
Брючки-бананы, в 85-м писк моды.
Курточка Адидас, мода 90-х.
Всё можно носить, но не стоит даже воду тратить на стирку. Никому это не нужно.. Если раньше отпарывала пуговицы и молнии, то теперь просто кладу в мусорный пакет. Пуговиц и молний уже короб, и это тоже никому не нужное богатство.
Огромный мешок с клубками, кто б вязал.
Мы не только перестали лазить к любимым женщинам в окна, мы перестали шить детям куклы, вязать носочки и стирать пелёнки. Всё китайское, всё одноразовое, еда тоже непонятная..
Видно я слишком взрослая, потому что помню времена дефицитов и как дорожили вещами, как китайское было очень качественным.. Когда это было.. Мир стал иным, мы стали иными, но где-то глубоко сидит во мне девочка, играющая лоскутками, счастливая, и рядом молодые родители.
Некоторым по 30-40 лет.
Вот пелёнки доченьки, а ей уж за 40 ..
Вот курточка сыночка, а ему под 40..
Вот ползунки внучка, ему 22..
Вот мой сарафанчик, в нём на юге в 87 году фестивалила.
Вот халатик ситцевый, хорош, да не нужен никому..
Брючки-бананы, в 85-м писк моды.
Курточка Адидас, мода 90-х.
Всё можно носить, но не стоит даже воду тратить на стирку. Никому это не нужно.. Если раньше отпарывала пуговицы и молнии, то теперь просто кладу в мусорный пакет. Пуговиц и молний уже короб, и это тоже никому не нужное богатство.
Огромный мешок с клубками, кто б вязал.
Мы не только перестали лазить к любимым женщинам в окна, мы перестали шить детям куклы, вязать носочки и стирать пелёнки. Всё китайское, всё одноразовое, еда тоже непонятная..
Видно я слишком взрослая, потому что помню времена дефицитов и как дорожили вещами, как китайское было очень качественным.. Когда это было.. Мир стал иным, мы стали иными, но где-то глубоко сидит во мне девочка, играющая лоскутками, счастливая, и рядом молодые родители.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
200
|
108 | 5.8 | 5 | 9.6 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
| Семена льна |
12
|
64.1 | 2.2 | 5.1 | 0.2 |
| Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
| Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
| Итого | 472 | 351 | 29 | 15 | 20 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп пюре из гороха/тыквы/кабачка/пасты томатной/масло/зелень |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
1.9 | 0.1 | 0 | 0.2 |
| Базилик, свежий |
15
|
3.5 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
| Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
82
|
159.9 | 20.5 | 8 | 0 |
| Хлеб из смеси злаков (цельнозерновой) |
50
|
132.5 | 6.7 | 2.1 | 18 |
| Итого | 149 | 297 | 27 | 10 | 18 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Ореховая смесь "полезное печенько»" |
75
|
403.6 | 12.5 | 32 | 16.1 |
| Малина |
100
|
46 | 0.8 | 0.5 | 8.3 |
| Итого | 475 | 452 | 13 | 32 | 25 |
Дневной перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Сушки простые из муки 1 сорта |
32
|
105.9 | 3.5 | 0.4 | 22 |
| Итого | 332 | 108 | 3 | 0 | 22 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
118
|
119.1 | 4.9 | 1.3 | 21.9 |
| Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка) |
212
|
50.9 | 2.3 | 0.4 | 8.1 |
| Яйцо куриное жареное (без масла) |
102
|
178.1 | 14.9 | 12.8 | 0.8 |
| Подсолнечное масло |
4
|
36 | 0 | 4 | 0 |
| Смузи базилик сельдерей петрушка ботва свеклы |
65
|
4.6 | 0.4 | 0.1 | 0.5 |
| Итого | 502 | 388 | 22 | 18 | 31 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
93
|
43.7 | 0.4 | 0.4 | 9.1 |
| Итого | 93 | 43 | 0 | 0 | 9 |
| Итого за день | 2523 | 1642 | 96 | 77 | 127 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
12
9
SvetSveta
06.08.2021 18:01
Моя мама до сих пор некоторые наши вещи хранит. В большинстве
никому это не нужно, так - память, кусочек прошлого, к которому
можно прикоснуться и оживить воспоминания. Но некоторые
вещи передаются внукам, мода - интересное явление.
Недавно моя племянница 20+ пищала от восторга, обнаружив в
бабушкиных залежах мое подростковое платье))
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
06.08.2021 18:06
Svetlana
Sergeevna★, всё так же, то же, и тем же..но, годы не ровняй. У
меня это чеыре раза по кругу уже, двое детей и двое внуков выросли.
Подушку сегодня набила. Сороковую.. 
Татьяна из Харькова
06.08.2021 18:07
Если фабричный Китай, то качество хорошее. У меня много хороших
платьев и куртки у мужчин с Китая на Али куплено- качество хорошее
и ношу не один год.
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
06.08.2021 18:07
ГалинаЯ (ИМТ
26,1), супер
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
06.08.2021 18:09
SvetSveta, так и у нас. Есть вещи,
которые просто память.
Моя мама хранит наши галстуки пионерские и очень красивый фартук, что я ей сшила руками, и даже обвязала кружевом.
Я тоже храню что то от каждого малыша..
Моя мама хранит наши галстуки пионерские и очень красивый фартук, что я ей сшила руками, и даже обвязала кружевом.
Я тоже храню что то от каждого малыша..
Майя
06.08.2021 18:33
Сразу видно на одном месте всю жизнь живете. А я уже столько мест
сменила, столько городов и государств,как будто несколько жизней
прожила.. поэтому сундуков с прошлым нет
ягодка
06.08.2021 20:26
ГалинаЯ (ИМТ
26,1), А у меня хранится бабушкино платье из натурального
шелка, который она привезла из Душанбе в 62 году, когда я родилась.
Потом я была студенткой и в 79 перешила его себе с белым
воротником. Хочется с него что нибудь себе опять смастерить.
Taтьяна
06.08.2021 20:41
Мы не можем расстаться с вещами, потому что они хранители наших
воспоминаний, радостных событий, они не предадут нас, просто молча
лежат, но у нас отношения с каждой вещью, а значит трата энергии.
Из моих детских воспоминаний - отец, который прожил две голодовки и
войну, не мог расстаться ни с одной вещью, это всегда грозило
захламлением дома, мама, фармацевт по профессии, просто
сражалась за расхламление, мы втайне от отца выбрасывали ненужные
вещи, и потом жаль было отца, который страдал от невозможности
найти какую то свою вещь, конечно мама моя поступала несправедливо.
А как надо было, не знаю!
Эти же программы нахожу и в себе, поэтому стараюсь расхламляться, доверяя миру, что все что надо у меня будет!
Эти же программы нахожу и в себе, поэтому стараюсь расхламляться, доверяя миру, что все что надо у меня будет!
молнии тоже выпаривала...у малого джинсы простенькие были черные...молнии цветные..голубые..зеленые ..красные..я их на джинсы пришила и таких не было ни у кого..и дополнила жилеточкой в таком же стиле
из курток достала наполнитель и набила подушки...а из курток непромокашек пошила ребенку палатку небольшую...теперь передарена меньшему поколению подруги
джинсы не выбрасываем вообще...на стулья сидушки...ребенку латки на джинсы и на пиджак (на локти) школьный...благо школа позволяет...смотрится клево
из многих тканей шила игрушки и отдавала в детские дома и раздавала приходящим деткам...теперь такие игрушки не берут в детских домах...
теперь уже вещи постоянно отдаю и мало чего дома захламляется...только из джинса еще что то делаю
нитки не залеживаются...ушли на шарфы и на цветочные кашпо
как то так