База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Тыква с яблоком
Coconut home made mylk
Запечённый картофель - по домашнему
Творожные мафинки
4 Extra fruity hot cross buns
Bueno
Овсяное молоко
Овсяные печенье с творогом - больше не делать
McVities BV chocolate flavour
Морковный печенюхи 28/02
Кокосовое молоко - домашнее с кунжутом и макадамия
Кисель 24/02/24
Печенье морковное 23/02/24
Булочки творожные
Кисель домашний 14/02
Салат зелёный - итальянский
Rice cake - chocolate
Rice cakes - salted caramel
Кисель из ягод
Сухофруктики
Сырники
Madaleine
Falafels - Cauldron ( 2 per portion)
Cashew milk - Plenish
Marmite rice cakes
Чечевичные булочки 4/01/24
Яблочки варёные 11/01/24
Чечевичные булочки 03/01
Red lentil and beetroor fusilli
Паста
Short bread biscuits - Scottish
Творожное печенье
Оладьи
Какао - Organic
Tesco finest mince pies
Чечевичные булочки 20/12
Блины
Jam n cream
Соя замороженная
Гренки
Суп рисовый с говядиной
Чечевичные булочки 11/12
Молоко из Кешью
Tesco finest Beef ragu ravioli
Cranberry butter
Рис с креветками
Slow cooked beef ragu ravioli
Авокадушка с нутом
Шоколад домашний
Organic Raw Cacao Liquor
Organic Cacao Butter
Овощи
Apple stolen bited
Авокадо м нутом
Чернослив приготовленный
Lukuma powder
Чечевичные булочки с машем 8/11/23
Оладьи протеиновые 7/11
Айвв с апельсином
Чечевичные булочки 1/11
The skinny crackers - rosemary
Почки с овощами и машем 31/10
Банановые оладьи с протеиновый 25/10
Майонез на авокадо масле
Конопляная мука
Овощи с фаршем
Оладушки 18/10
Клетчатка овсяная
Чечевичные булочки 25/10/23
Салат - Помидоры с огурцами 11/10
Maca powder
Булочки Чечевичные 10/10
Peanut delight 2 - с ингридиентами
Protein Peanut bar - Nakd
Peanut delight - Nakd
Хлорелла
Маш мясной 05/10
Brown sauce
Растительное молоко - Кешью
Бананово-кунжутные печенье 28/09
Дрожжи неактивные
Псиллиум
Чечевичные булочки
Почки барашка с овощами
Салатик 14/09
Чурчхела - sausage with walnut
Бананово-овсянные печенья
Cinnamon bun - gifflar
Ulker biscuits with jam (mulberry)
Чиа с миндальное молоком
Творожок 05/05
Авокадушка
Sea Moss
Oat milk - Plenish
Чия с овсяным молоком 29/08
Оладьи 30/08
Deliciously Ella peanut bar
Nakd peanut delight
Яблочное павидло
Овощи с нутом
Медовая намазка - Август 23
Оладьи банановые
Burrata
Marzipan egg
Печень Св - Июль
Творог Июль
Parma ham Prosciutto
Финиковые конфетки 16/07
Midi flat bread
Каша пшённая с тыквой Июль 23
Manchego Cheese
Салат из помидор и огурцов
Миндальное молоко
Пробиотик
Вишнёвое варенье
Финиковые конфетки Июль
Оладьи банановые рецепт 2
Peanut butter Oat Bar
Organic almond milk
Кокосовый сахар
Мускатная тыква с рисом - сладкая
Творог 1/27
Tesco finest Butternut Squash Girasoli
Costco two bites brownies
Bisquits
Protein Passion Fruit and papaya
Инулин
Kefir Mango and turmeric
Рис с грибами и креветками
Butternut squash - baked
Chicory blue
Belgian chocolate cake
Caramel waffles
Nakd - dates and cashews
Chinese pork balls
3 chilli bean soup
Chicory Organic
Финиковые конфетки
Панкейки
Гематоген
Oat milk
Custard cream
Black pudding
Kerrygold butter
Хлеб на закваске Gail's seeded
Намазка - Вкусняшка
Айвушечка
Паста с курочкой и кейл
Кейл капуста
Farmer's bread
White sourdough
Pret a manger - Mocca
Творог (копия)
Супчик свекольный
The primal pantry - Cocoa
Pita Wholemeal - tesco
The Primal pantry - Coconut bar
Three bean soup
Date syrup - organic , Thr Groovy good
Porridge - prets
Полезные конфеты из фиников с миндалем (копия)
Полезные конфеты из фиников и миндаля
Snickers - creamy peanut butter
Творог солёный
Овощи с хойсин соусом
Very Berry Croissant
Warburton wholemeal slices rolls
Кето хлеб
Vegan Keto Bread
Капуста гарнирная с морковкой
Фарш с макаронами
Творог
Салат Цезарь
Mozzarella sticks
Britvic - tonic water
Hazelnut milk - Innocent
Seeded Sourdough bread - Bertinet Bakery
Gingerbread cookie - Pret
Плов с бараниной
Ham, Cheese and mustard toastie
Hemp seeds
Coconut milk - Innocent
Жареная куриная печёночка с морковью
Sausage roll - Caffe Nero
Полезные конфеты из фиников с Carob powder II
Кето хлеб с Семечками - любимый
Творожок солененький
Oat cookie - Pret
Оладушки
Protein Peanut and Chocolate bar
Manchego cheese - Costco
Nori - sushi seaweed - Ocean's Halo
Кето хлеб с семенами
Суши
Полезные конфеты из фиников с Carob powder
Bacon ciabatta roll
Mocha - Pret a manger
Tesco Farmhouse bread
Суп с бараниной и картофелем с базиликом
Dinky Mini Melton Mowbray Pork Pies - Tesco Finest
Sticky toffee pudding
Kit Kat honeycomb flavoured - 20.7g
Mocha coconut - regular Caffe Nero
Mocha grand coconut milk - Caffe Nero
Kit Kat dark
Protein Salted Caramel Nut bar (40g)
Льняной хлеб
Creamfield soft cheese
Кето Суши
Carob - Wholefoods
Ham and Cheese croissant - Pret
Овощи с фаршем - летние
Sourdough Baguettes - Menissez (250geach)
Паштет из копчёной семги - Pate de salmao fumado
Chicken and Bacon toasti melt
Fire Pit - Mediterranean flatbread
Coffee latte - Nero
Falafel and Halloumi hot wrap
Krowka - Польские конфетки (11.3г в штуке)
Овощи Июльские
Заварной крем с миндальное молоком
Хлеб низкоуглеводный по Yutube
Бананово-творожные фруктовые оладушки
Latte - normal - Pret
Coconut latte - Pret
Flat white - Pret a manger
Almond coffee latte - Pret
Extra thick cream - Tesco
Chinese style pancakes - 10g per pancake
Turmeric Latte - Pret
Перловка с маслом и соевым соусом
Перловка Запаренная (30г перл. на 80мл воды)
Chai Latte - Pret a manger (330ml)
Оладьи полезные - банановые
Bourville dark chocs fingers
Полезные конфеты из фиников с миндалем
Жареная куриная печёночка
Stem ginger in syrup
Everyday low carb bread - Sugafreelondoner
Chai latte - Small - Costa
Овсянка на молоке
Hazelnut truffles - Pret - (23g per pack)
Баклажанки с морковкой, сквошем и зеленью
Pork liver with carrots
Plant Superprotein - Acai Strawberry
Flat white - medium
Туна с Кукурузой и Йогуртом
Sweet corn - Green Giant
Tuna in brine - John West x 102g per drained tin
Glorious grains - red rice and quinoa,
Aldi - Wholemeal seeded pita
FRO - Thyme and sea salt crispbread (45.25г порция)
Psyllium husk powdee
SugarFreeLondoner - Keto bread
Familijne wafle
Tesco blueberry muffin
Кето-Палео Хлеб от "Умелой Хозяйки - Youtube"
Кокосовое молоко
Swiss chocs
Клюква с медом
Макарошки
FRO - Oat and Sunflower crispbread
Pasta Di Gragnano
Moser Roth - salted caramel dark chocolate 25g
Суп с говядиной и макаронами
Печенье Орешки - домашние
Activia intensely creamy yogurt - Vanilla
Extra special mixed seeds Sourdough bread
Капустка с куриным фаршем
Корнеплодный Салатик
Beef Dripping Yorkshire pudding - 45g each
Фрукт Гранадилла
Lea & Perrins Worcestershire Sauce
Пирог с грецким орехом - Tesco
Jason's New York Inspired Sourdough
Costa Ballocco Vanilla Wafer Bisquits - 45g in portion
American style buttermilk pancakes
Finest Cherry scones
Финики Маджуль
Pancetta, barley and Kale doup
Казан кебаб
The cranberry and cashew nut bread
Crunchy almond butter
Dry sour cherries - organic
Goats milk - Delamere dairy
Фарш
Рыба - Fish and chips
Strawberry jam reduced sugar - Streamline
Magnum white chocolate icecream
Italiamo Amarena sour cherry in syrup
Sloow baguette stone oven baked
Alpro Dark Chocolate Soya Dessert
Kaйя - кокосовый джем
Семена Чернушки - Nigella seeds
Sweede and Carrots mash
Mini Caramel waffles - Sondey
Печёночка
Inulin Powder - organic
Village Bakery Seeded Loaf
Venison Grill Steaks
Large Seeded Burger Buns
Несладкое Миндальное молоко
Брюселька со стручковым горошком
Кокосовое молоко без сахара
Капуста гарнирная
Probiotics - Pro - Ven
Parmigiano Reggiano Cheese
Кокосовое масло
Mattessons Smoked Turkey Rashes
Warburtons Toastie Sliced White
Matchmakers - chocolate sticks - 4 sticks per portion
70% шоколад - J.D.Gross малиновый
Halo Top - Strawberry Cheesecake Ice Cream
Halo Top - Ice Cream Sea Salt Caramel
Tesco - Apple strudel
Aldi- Hot Cross bun - Rhubab and custard cream
Strawberry Protein Yogurt - Brooklea
Protein yogurt - Brooklea
Sunflower Seed Rye bread - Mestemacher
Зелёный Чай - Gunpowder
Aldi - Brooklea Vanilla yogurt
Greggs Steak bake
Greggs Steak bake
Greggs Steak bake
Овсянка из овсяных отрубей
Какао - Green & Black
Bean Sprout
Jammy heart - Greggs
Tarallini 14% olio d'oliva
Cantuccini Italiamo
Bfree Brown Seeded Bloomer High Fibre 400g
Italiamo Grissini Rosmarino
Mr Kipling After ElDinner Mint Fancies
Gluten free seeded bagel
Biotiful Cherry Kefir
Biotiful Kefir Strawberry dairy drink
Kvarg Peach & Passion Fruit - Nestle
Lindahls Kvarg Raspberry
Lindahls Kvarg Vanilla
Lentils in water
Суп из индюшинки с овощами
Cathedral city mature Cheddar Cheese - full fat
Chinese special fried rice
Chinese take away Roast pork (Char Siu)
Chinese take away - Mushrooms stir fry
Chinese take away - Wontons soup
Chinese take away - Chicken dumplings
Khorasan Flour
Блинчики на овсяном молоке
Oyster mushrooms
Turkey mince - 7%fat
Сумак - 0.5ч.ложки - 1.4г
Авокадо
Goats Cheese cubes
Ryvita Sesame Crisp Bread (8г в 1шт)
Домашний соус майонез
Pure Avocado Oil
Dark Rye Sourdough bread
Stevia - Стевия
Печень куриная с морковью - III
Икра зернистая - красная
Чиа и семена базилика -2
Turkey quick steaks
White Sourdough bread
Семена базилика и чиа на кокосовое молоке 1
Spredable goats cheese
Soft goats cheese
Plain chocolate ginger
Мускатная тыковка
Sourdough rye bread
Миндальное молоко - неслащеное
Laverbread
Sausages from butchers
82% Cholocate Ecologico - Organic
99% Chocolate Ecologico - Organic
Грибы Шиитаки
3-Чиа и семена базилика с мёдом на кокосовое молоке
Банано-голубичные оладушки
Рис с креветками - гарнир
Rich Tea bisquits
Wholemeal seeded low carbs bread
Суп куриный с грибами и рисом 13/01
Sabja - Basil seeds
Кокосовое молоко
Семена базилика на кокосовом молоке - 2
Cauliflower cheese
Творог
Diablo wine
Польский творог
Йогурт Натуральный
Cauliflower cheese
Wholewheat giant couscous
Strawberry custard tart
Multiseed soft wholemeal farmhouse bread
Garibaldi
Мускатная тыква - 1
Fennel seed Tarallini
Angel cake
Овечий сыр - мягкий, Португальский
Козий сыр - мягкий
Rye sourdough bloomer
Tигровый багет
Рис длиннозерновой сухой
Домашний куриный рисовый суп
100% sprouted rye bread
Oyster Bay sparkling wine
Плов с говядиной
Овсяное молоко
Tuna in spring water
Inulin
Chicken and ham mini pies
Brie and Cranberry garland
Домашний майонез
Сухой чёрный тутовник
Миндальном молоко
Творожная запеканка
Семена базалика -замоченные (2 ст.ложки)
Ovaltine - original
Кокосовая мука - Органик
Низко-углеводные булочки
Orange and almonds dark chocolate
Biotiful Kefir + protein - mango
Индюшинка с овощами
Kefir + protein - blackberry
Sea Kelp - Vitamin I - йодин
Fiber one Protein bar - caramel
Warburtons medium wholemeal bread
Slightly salted crisps
Koko - кокосовый ванильный йогурт
Costa - porridge
Ginger and Dark chocolate
Tesco finest sausages- 2 in portion (50g each)
Sausage roll
Dark chocolate ginger and orange biscuits
Низко-углеводный Хлеб из семян льна
Mocha - Coffe Nero - regular - coconut milk
Ryvita - Fruit Crunch
Мускатная тыква с мясом
Плов Праздничный
Клюква с мёдом
Домашнее варенье из айвы
Мускатная тыква
Smoked Mackerel flakes
Миндальном молоко
Cherry in Rum Dark Chocolate
Splenda
Низкоуглеводный Хлеб с Семечками
Inca dry berry
Мulberry dry fruit
Миссис П "овсянка" за ночь без овсянки - мало углеводная
Минимально Углеводная Овсянка от Миссис П
Творожок
Гороховый суп - домашний
Горох жёлтый - половинки
Хлеб низкоуглеводный
Polosh Jaffa cake - Cherry
Арахис
Хлеб на закваске - белый
Cantuccini toscani
English Mustard
Витамин D3
Витамин Е - d- Alpha Form
Spelt and Fig sourdough crispbread
Овощи
Crisps - Barbecue pulled pork
Xylitol - natural sugar alternative
Forestiere mushrooms - Лесные грибочки
Hoisin sauce - Blue dragon
Tesco Homebake baguettes (half - 75g)
Чиа пудинг - X
Pumpernikiel - Польский хлеб
American style pancakes
Baileys
Клюквенный компот
Ufit Pro50 protein strawberry dtink (500ml)
Skyr Nordic Sour cherry yogurt
Protein Strawberry yogurt
Protein raspberry yogurt
Protein blueberry yoghurt
Marzipan log
Pork Liver - home made 13
Edamame soybean noodles - gluten free
Tesco Finest West Country Butter & Sea Salt
Black Bomber cheese
Печенье банано овсянные
Puy and green lentils
Чиа пудинг 29/10
Biotin, vitamin H
Fruit scone (squires)
Clotted cream
Chaource cheese
Чиа пудинг mix
Warburtons malted grain and seeds bread
Baby sweetcorn
Паштет из печени свинины
Actimel Strawberry
Actimel Blueberry
Капуста гарнирная 11/01
Чиа пудинг 19/10 шоколадный
Sushi Nor I - roasted seaweed
Интересные блоги
Наталья
28-05-2024
Дневник тренировок за 28.05.2024
Пора себе признаться, я не могу похудеть тк люблю ...
7
83
Evheniy Kuzin
22-05-2024
Запечёные бананы с шоколадом
Всем привет. Попробуйте вкусный десерт 😊 Банан раз...
5
71
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
23-05-2024
Дневник питания за 22.05.2024
Новостей особых нет. Живы, что осталось целым, рем...
13
55
Юджин (кето+ИГ)
29-05-2024
Вечер. Питер.
Вечерня прогулка по Питеру. У нас вечером тепло и ...
21
44
Лучшие рационы
Елена
2024-06-01
Калорийность:
2036 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Фритата на лаваше
Автор
Ирина
157.6
9.5
7.2
13.4
10
2
0
Цветная капуста в яйце с помидором и сыром
Автор
Тамагочи
97.3
6.1
6.1
4.5
11
2
1
Салат с огурцом, кукурузой и сыром
Автор
Evgen Eltsov
109.3
7
7
4.2
8
0
0