Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Смесь овощей, замороженная, вареная, без соли |
150
|
97.5 | 4.3 | 0.2 | 13 |
Яйцо куриное (Жарка) |
43
|
65.3 | 5.5 | 4.7 | 0.3 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
50
|
132 | 9.9 | 9.9 | 0.8 |
Кунжут |
10
|
56.5 | 1.9 | 4.9 | 1.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Симит |
38
|
140.1 | 4.8 | 5.7 | 15.9 |
Итого | 541 | 493 | 26 | 25 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
160
|
107.2 | 0.8 | 0.6 | 24.5 |
Шоколад кокосовый |
13
|
78.4 | 1.3 | 8.1 | 1.2 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
25
|
13.2 | 0.7 | 0.6 | 1.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Безе Ореховое [Волжский Пекарь] |
30
|
135 | 3 | 4.5 | 20.7 |
Карамель, с молочными начинками |
15
|
56.6 | 0.1 | 0.2 | 13.7 |
Итого | 593 | 393 | 6 | 14 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Маш (бобы мунг) |
50
|
150 | 11.8 | 1 | 23 |
Желудок куриный (Жарка) |
100
|
95.7 | 18.5 | 3.7 | 0.6 |
Пекинская капуста |
74
|
11.8 | 0.9 | 0.1 | 1.5 |
Чеснок, зелень |
10
|
4.6 | 0.7 | 0 | 0.5 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Льняное масло холодного отжима |
4
|
35.4 | 0 | 4 | 0 |
Итого | 438 | 299 | 31 | 8 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Халва тахинная |
30
|
152.9 | 3.8 | 9 | 15.2 |
Итого | 280 | 155 | 4 | 9 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сахар песок |
100
|
399 | 0 | 0 | 99.8 |
Итого | 100 | 399 | 0 | 0 | 99 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Икра трески |
85
|
123.5 | 11.1 | 7.3 | 3.3 |
Брюссельская капуста (Припускание) |
55
|
16.9 | 2.5 | 0.2 | 1.4 |
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный |
150
|
102 | 7.5 | 4.8 | 5.3 |
Итого | 290 | 242 | 21 | 12 | 9 |
Итого за день | 4742 | 1984 | 89 | 69 | 243 |