Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Помидор (томат), парниковый (Жарка) |
77
|
6.9 | 0.4 | 0 | 2 |
Яйцо куриное (Жарка) |
50
|
75.9 | 6.4 | 5.5 | 0.4 |
Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки [ВкусВилл] |
29
|
70.8 | 3.4 | 0.4 | 13.1 |
Масло 72,5% [Маслозавод Нытвенский] |
7
|
46.3 | 0.1 | 5.1 | 0.1 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Сельдь тихоокеанская жирная |
49
|
93.6 | 6.9 | 7.4 | 0 |
Фасоль Печеная по-Домашнему [Дядя Ваня] |
57
|
26.2 | 2.9 | 1.1 | 1.1 |
Вафли с Какао [ВкусВилл] |
16
|
78.4 | 1 | 4.5 | 8.6 |
Горький шоколад о,зера |
8
|
43.2 | 0.6 | 2.8 | 3.8 |
Итого | 798 | 488 | 21 | 31 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вишня |
82
|
42.6 | 0.7 | 0.2 | 8.7 |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Творог Мягкий 0% [Данон] |
170
|
103.7 | 18.5 | 0.2 | 6.8 |
Мед пчелиный |
6
|
19.7 | 0 | 0 | 4.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Горький шоколад о,зера |
8
|
43.2 | 0.6 | 2.8 | 3.8 |
Итого | 616 | 307 | 21 | 3 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лапша в гнездах фетучини 204 |
42
|
155 | 6.1 | 1.3 | 29.8 |
Индейка, голень, только мясо |
123
|
145.1 | 25.2 | 4.9 | 0 |
Баклажан (Припускание) |
105
|
23.1 | 1.2 | 0.1 | 4.3 |
Кабачок (Припускание) |
122
|
25.3 | 0.7 | 0.3 | 4.8 |
Морковь (Жарка) |
46
|
15 | 0.6 | 0 | 3 |
Протертые Помидоры [Trattoria di maestro Turatti] |
20
|
6.2 | 0.3 | 0.1 | 1.1 |
Сыр Пармезан |
6
|
23.5 | 2 | 1.7 | 0 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
5
|
13.4 | 0.5 | 0 | 3 |
Молоко 2.5% [Первомайское Молоко] |
35
|
18.6 | 1.1 | 0.9 | 1.6 |
Вафли с Какао [ВкусВилл] |
8
|
39.2 | 0.5 | 2.2 | 4.3 |
Итого | 767 | 509 | 38 | 16 | 51 |
Итого за день | 2181 | 1305 | 81 | 51 | 127 |