Ольга
11.04.2023 15:50

Кулич пасхальный без сахара

Калорийность - 212.5 кКал; белки - 9.2 г; жиры - 10.1 г; углеводы - 20.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйцо куриное (Запекание) 120 г
Мед пчелиный 20 г
Рисовая мука, белая 20 г
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия 1 г
Ванильный экстракт, искуственный 1 г
Чернослив (слива сушеная) 10 г
Кедровый орех, сушеный 8 г
Клубника 15 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 25 мин
Время дополнительного приготовления: 20 мин
Описание
Очень нежный и воздушный ванильный кулич
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
необходимо отделить желтки от белков. Желтки взбить с разрыхлителем ванилином мёдом до светлого цвета. Просеять муку добавить к желткам. Взбить белки до такого состояния чтобы они держали форму.
Шаг 2.
Аккуратно в мешать белки силиконовой лопаткой к тесту. Подготовить формы пожеланию можно добавить любые сухофрукты и орехи в тесто. Перекладываем аккуратно в форму для куличей. Отправляем в духовку при 180° на 25 минут. Готовность куличей проверить зубочисткой.
Шаг 3.
Подготовить глазурь. Отделить белки от желтков. Взбить белки до кремообразной текстуры вместе с мёдом или сиропом топинамбура. Смазать тёплый кулич полученной массой, отправить в духовку при 40° на 40 минут. Украсить можно фруктами или ягодами.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 212.5 кКал 12.62%
Белки 9.2 г 12.11%
Жиры 10.1 г 18.04%
Углеводы 20.9 г 9.54%
Пищевые волокна 1 г 5%
Вода 57.2 г 2.52%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
16
A
17.9%
b-car
0.9%
В1
5.1%
B2
16.3%
Холин
31.7%
B5
18.9%
B6
8%
B9
2.2%
B12
10.7%
C
5.6%
D
13.5%
E
6%
H
25.6%
вит.К
4.7%
PP
14.1%
Калий
9.2%
Ca
6.6%
Si
28.7%
Mg
7.1%
Na
6.6%
P
24.4%
Cl
4.3%
Fe
12.1%
I
8.4%
Co
67%
Mn
26.9%
Cu
14.9%
Mo
7.1%
Se
37.3%
F
1.1%
Cr
6.4%
Zn
8.9%
 5 
 2
Андрей 11.04.2023 16:43
Без сахара! Одобряю)
Екатерина 12.04.2023 21:10
Спасибо большое, очень вовремя!) как раз зашла сюда поискать какие-то рецепты для Пасхи 😍 надеюсь и племяннику понравится сладенькое без сахара)))
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты