Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао с молоком, напиток |
400
|
308 | 14.1 | 9.4 | 39 |
Семга соленая |
60
|
121.2 | 13.5 | 7.5 | 0 |
Хлебцы Кукурузные [Good Food] |
1
|
19 | 0.5 | 0.1 | 3.8 |
Итого | 465 | 448 | 28 | 17 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель, тушенный с грибами по 1-226 |
150
|
201 | 3.8 | 11.6 | 20.1 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Голубцы |
150
|
82.5 | 9.3 | 4.1 | 2.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 570 | 358 | 17 | 21 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Печенье сахарное из муки первого сорта |
30
|
122.1 | 2.2 | 2.8 | 21.9 |
Конфеты Тузя [Лукас] |
40
|
195.6 | 4.6 | 13.2 | 15.2 |
Итого | 320 | 320 | 6 | 16 | 37 |
Итого за день | 1355 | 1127 | 52 | 54 | 103 |
1 |
Итог |
|
Время |
1.17 |
1 |
Тип силового движения |
Статический |