Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1300
|
13 | 0 | 0 | 3.9 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
8
|
26.2 | 0.1 | 0 | 6.4 |
Сластена апрель |
60
|
82.1 | 1.1 | 0.3 | 18 |
Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами |
30
|
123.9 | 0.9 | 4.7 | 19.5 |
Итого | 1648 | 245 | 2 | 5 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капуста тушеная 12.05.20 |
150
|
86.3 | 2.4 | 4.7 | 8.6 |
Кефир 2,5% жирности (Жарка) |
50
|
25.1 | 1.4 | 1.2 | 1.9 |
Горчица столовая |
10
|
14.3 | 1 | 0.5 | 1.3 |
Куриная грудка (филе) (Тушение) |
100
|
105.2 | 22 | 1.8 | 0.4 |
Итого | 311 | 230 | 26 | 8 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 4% жирности |
100
|
136 | 21 | 4 | 3 |
Банан |
70
|
67.2 | 1.1 | 0.4 | 14.7 |
+Кисломолочный напиток с витаминами |
30
|
19.5 | 0.5 | 0.6 | 3 |
Яйцо куриное (Жарка) |
50
|
75.9 | 6.4 | 5.5 | 0.4 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое) (Жарка) |
30
|
18.4 | 0.9 | 1 | 1.4 |
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия |
1
|
1 | 0 | 0 | 0.4 |
Ванильный экстракт |
1
|
2.9 | 0 | 0 | 0.1 |
Морковь (Жарка) |
50
|
16.3 | 0.6 | 0 | 3.2 |
Кукурузная мука желтая тонкого помола, цельнозерновая |
10
|
36.1 | 0.7 | 0.4 | 7 |
Овсяные отруби |
3
|
7.4 | 0.5 | 0.2 | 1.5 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Итого | 347 | 398 | 31 | 14 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
160
|
17.6 | 1.1 | 0.2 | 3 |
Горошек зеленый. Консервы |
25
|
10 | 0.8 | 0.1 | 1.6 |
Брокколи, замороженная, вареная, без соли |
25
|
7 | 0.8 | 0 | 0.6 |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сметана 10% жирности |
30
|
35.7 | 0.8 | 3 | 1.2 |
Кукуруза, консервы |
25
|
14.5 | 0.6 | 0.1 | 2.8 |
Кальмар (Варка) |
32
|
29.3 | 5.2 | 0.6 | 0.6 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Итого | 407 | 132 | 10 | 4 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
Печень трески с жиром |
2
|
12.1 | 0.1 | 1.3 | 0 |
Рыбий жир из печени трески |
3
|
27.1 | 0 | 3 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
2
|
13.2 | 0 | 1.5 | 0 |
Итого | 108 | 206 | 12 | 16 | 1 |
Итого за день | 2822 | 1213 | 83 | 47 | 110 |