Виктория,
65.6 но это не мой вес вообще. Будет не красиво. Возможно в 20 это
норма, но не в 50+. Тургор кожи не тот. Лицо повиснит сразу. А
пластику делать не хочу
Vika
Viktor, мне кажется, что рассчитанный идеальный вес много кому
"не к лицу" будет. У меня он 58 кг. А моя мечта - 68. Я думаю, что
меньше этой цифры будет уже некрасиво
Виктория,
я была в весе 65, но мне вообще не красиво, совсем не идельно.
Набрала 70+, самое то. Сейчас цель 75. Но это для зимы. А по
весне-лету вес сам регулируется, автоматичеки. Рацион другой. И
жарко.
Vika
Viktor, вот и мне идеальный вес программа считает 66,6, тоже не
подходит, идеально 69-70, сейчас добралась до него. Думаю как бы
мышц поднабрать с проблемной спиной.
Ольга Ф,
чего тренер говорит? У меня тоже есть тренажеры которые вообще
нельзя.Подобрали мне всё сейсас идельно (лёгкие веса 20 тонн с
небольшим) Но не вышла на свои стандартные нагрузки. Может в весе
75, таки и зайду.
Вы великолепно выглядите. Особенно в шортах. Почему это возраст не
позволяет. У меня знакомой 56 и она в шортах. И так стильно и в
соответствии с возрастом выглядит. Так что надо носить. Лет эдак в
80 будем думать, что не по возрасту.
Вика, чувствуйте, как вы эталоном стали? Все оценивают себя в
соответствии с вашими параметрами. Больше всего понравился вывод
всех общающихся в посте:соответствуем! Красотки! Точно вас не
хватало. Простимулировали нас, работающих,
невыездных, сомневающихся или просто находящихся в ожидании.
Надеюсь, перелет домой через новый аэропорт не принёс стрессовых
ситуаций?
Taita,
конечно мы все молодцы и красотки, а самое главное
разумные,соответствуем. И никто не гонится за скелетом обтянутым
костями. Вот это очень приятно читать и радует.
Ну эталон это конечно круто, но жуть как приятно. Спасибочки.
Похвала в нашем деле один из стимулирующих факторов. Да и личный
пример тоже не маловажен.
Taita,
про перелёт. Домой я летела другой компанией, качество ниже
среднего, стресс был. Но мне надо несколько дней справиться. Всего
в дороге была 12 часов. Вчерашний день просто выпал из жизни, домой
зашла в три ночи. Сегодня встала в пять с небольшим. Хороший
признак, значит отдохнула
Vika
Viktor, у меня все наоборот Мне программа
65,1 идеальным считает из-за широкой кости, но я даже в 62,5 кг не
худенькая совсем.
В 70 кг на 65 кг выгляжу, и в 62 кг на 65, одинаково кабанчик, не
лань