Блог
Войти
Иван Дипломат
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Иван Дипломат
25.11.2021 20:30
Бицуня вам в ленту))
Бицуня вам в ленту))
9
9
Наталья Созинова
25.11.2021 20:42
Красафффчик)
Иван Дипломат
25.11.2021 20:53
Наталья Созинова
, спасибо!)
Ирина
25.11.2021 20:55
Бицепс 💪
Иван Дипломат
26.11.2021 09:41
Ирина
, да, есть немного )))
Сергей Иванов
28.11.2021 23:25
Руки-базуки!!! В хорошем смысле))
Иван Дипломат
30.11.2021 13:14
Сергей Иванов
, спасибо Сергей! Как Ваши успехи?
Сергей Иванов
01.12.2021 22:25
Иван Дипломат
, два года держу вес. Не падает. Но и не растет особо)) Похвастаться можно только стабильностью.
Иван Дипломат
04.12.2021 13:09
Сергей Иванов
, тоже не плохо.
Сергей Иванов
04.12.2021 17:22
Иван Дипломат
, неплохо. Но надо собраться и что-то поменять. Пока что думаю.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 23.04.2024
Сегодня съел 1 булочку с шоколадом, и 1 смаженку.....
11
102
Вова
21-04-2024
Дневник питания за 19.04.2024
Здравствуйте! Подскажите, что можно изменить в пит...
5
66
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 24.04.2024
За день 2754 ккал... Вообще не знаю что я делаю не...
1
61
Алла
22-04-2024
Дневник питания за 22.04.2024
День-324🥰🌹💜💜💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰 И что...
8
52
Новые рецепты
Салат овощной с сыром
Автор
Алла
101.9
5.6
7.7
2.5
8
1
0
Тыквенный суп с жареным луком
Автор
InnaLandina
50.4
1.7
3.6
2.8
8
2
2
Овсяное печенье
Автор
Maiko Sato
440.9
10.6
23.1
47.8
0
3
2
Лучшие рационы
Марина
2024-04-26
Калорийность:
1163 кКал
Витамины и минералы:
91%
Радмира
2024-04-11
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
86%
Анна Моррей
2024-04-15
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
88%