Блог
Войти
Иван Дипломат
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Иван Дипломат
30.05.2023 20:03
На мышечную массу (голень индейки,запечённая) 😊
2
5
Иван Дипломат
17.05.2023 11:56
Понеслась.. опять подсчёты КБЖУ, тренировки :)
3
2
Иван Дипломат
11.05.2023 22:02
3
Иван Дипломат
05.02.2023 14:42
Посещают мысли вновь считать калории..
Стоит или нет. Только немного позже, где то через месяц. Однако уже сейчас подготавливаю организм небольшим интервальным голоданием
5
13
Иван Дипломат
05.02.2023 14:39
Как долго меня здесь не было. Ну, здравствуйте!
10
31
Иван Дипломат
23.01.2022 15:28
2
2
Иван Дипломат
10.01.2022 19:39
Пора встать в строй после новогодних праздников. С...
Пора встать в строй после новогодних праздников. Старт дан! 💪😉👍
2
4
Иван Дипломат
22.12.2021 19:14
На мой взгляд, существует единственная форма челов...
На мой взгляд, существует единственная форма человеческого падения - потеря цели.
4
Иван Дипломат
04.12.2021 13:09
В этом городском тумане Не всегда успеваю следить ...
В этом городском тумане
Не всегда успеваю следить за облаками
Люди, с которыми не совпадаю, не подаю виду
Игры, в которые я всё время проигрываю
2
Иван Дипломат
25.11.2021 20:30
Бицуня вам в ленту))
Бицуня вам в ленту))
9
9
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алла
2024-03-07
Калорийность:
1002 кКал
Витамины и минералы:
91%
NickDik
2024-03-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
87%
Марина
2024-03-01
Калорийность:
1051 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Кето блин с творогом и клубникой
Автор
Светлана Белова
184.7
10.3
14.5
2.7
0
2
0
Манты с картошкой и курогрудкой
Автор
Елена Петухова
197.4
11.9
5.6
24.8
6
1
0
Суфле клубничное с творогом
Автор
Алла
114.7
10.4
2.5
11.9
9
7
0
Интересные блоги
Катя Файн
27-03-2024
Одно наблюдение
Есть у меня одно наблюдение за женщинами, которые ...
18
63
Юджин (кето+ИГ)
25-03-2024
Long COVID - что это?
Пишу тут данную информацию, т.к. в комментах очень...
11
66
Галина
25-03-2024
Дневник питания за 25.03.2024
С приемами пищи не ощущаю чувство голода, кушаю та...
2
74
Мария. Адепт 2500 ккал
20-03-2024
Торгую злом
Всем привет! Заскочила на форум поделиться своим н...
27
41